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Frage
Ich habe mit gelitten IBS für etwa fünf Jahre alt und mein GP vorgeschlagen, dass
Ich nehme Regulan auf einer täglichen Basis. Ich bin jetzt fragen, ob Sie etwas empfehlen kann, dass ich von meinem Hausarzt bekommen, das wäre besser, dass Regulan.
Beantworten
Regulan ist eine Art von Faser trinken, das Denken ist, dass die Erhöhung der Ballaststoffe in der Ernährung können Ihren Darm mehr normal arbeiten.
Der beste Weg, um diese Idee zu verfolgen ist, um rohe, unverarbeitete Kleie bekommen - entweder aus dem Supermarkt oder Bioladen.
Fügen Sie einen gehäuften Esslöffel etwas jeden Tag. Es ist ein bisschen ekelhaft auf essen eigene (in der Tat, ich würde sagen, es ist unmöglich), aber Sie können es als Verdickungsmittel verwenden - fügen Sie es Saucen, Soße, Hackfleisch, Aufläufe, Eintöpfe, Suppen usw.
Es ist die höchste, reinste Faser erhalten kann und sollte helfen. Es gibt noch andere Arten von Medikamenten, die Ihren Hausarzt verschreiben, welche direkt auf die Muskeln des Darms kann, aber ich würde die Faser Route zuerst versuchen.