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Frage
Ich leide schwere Verstopfung - keine Schmerzen, aber unangenehm und aufgeblähten seit über einer Woche.
Ich esse viel Obst und Gemüse.
Beantworten
Verstopfung kann furchtbar unangenehm und Blähungen, Übelkeit und Bauchschmerzen verursachen, wie Sie beschreiben.
Naprosyn kann gelegentlich machen diese noch schlimmer, aber es klingt, als ob dieses Problem vorhanden war, bevor Sie mit der Einnahme begann sie.
Allgemeine Richtlinien, um Verstopfung zu verhindern, gehören Verzehr von viel Obst und Gemüse, wie du bist, sondern auch, um so viel Flüssigkeit wie möglich trinken - Wasser und Kürbisse anstatt Tee und Kaffee.
Fibre hilft oft, solange Flüssigkeit wird genommen, aber gelegentlich können ein Abführmittel brauchen, um die Dinge in Bewegung in der ersten Instanz.
Übung hilft, den Darm zu bewegen, und nie ignorieren das Gefühl, Sie wollen Ihren Darm zu öffnen.
Wenn Ihre Verstopfung besteht, fragen Sie Ihren Arzt, um Ihren Bauch zu überprüfen und sehen, ob mehr formale Behandlung hier benötigt wird.