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Frage
Ich habe einen Furz Problem. Ich habe es vor allem in der Nacht.
Die einzige Änderung in meine Essgewohnheiten ist, dass ich eine war Vegetarier für zwei Jahre und es ist sechs Monate her, dass ich nun schon seit den Verzehr von Fisch, Geflügel und Schweinefleisch manchmal wieder - nicht Kuhfleisch though.
Könnte es Fleischessen bezogen werden? Kann ich irgendetwas tun, um das Problem zu lösen?
Beantworten
Es ist sehr wahrscheinlich, dass eine Veränderung der Essgewohnheiten, um Ihren Darm Gasproduktion immer mehr bemerkbar verwandt ist.
Gas in den unteren Darm, Dickdarm oder durch die Wirkung von Bakterien auf unverdaute Darminhalt erzeugt.
Die Mehrheit hergestellt ist Kohlendioxid, das geruchlos ist. Andere Gase sind in geringen Mengen vorhanden, z. B. Methan und Schwefelwasserstoff.
Der unangenehme Geruch von Blähungen wird Schwefelwasserstoff und andere Stoffe, die in geringen Mengen vorhanden sind verwandt.
Diese anderen Stoffe sind meist Amine, durch den Abbau von Proteinen im Darm produziert und kann besonders Offensive.
Die Menge und Art von Gas im Darm produziert wird deshalb direkt auf das Gleichgewicht der Ernährung in Zusammenhang stehen.
Eine Möglichkeit zur Verringerung der Geruchsbelästigung aus Aminen im Darm Gas zu reduzieren auf die Menge an Fleisch in der Ernährung.
Man kann auch zur Bekämpfung des Geruchs durch Erhöhung der Anzahl der Greens in der Ernährung.
Greens enthalten Chlorophyll und die grünere desto besser. Zum Beispiel würde Spinat hoch sein Chlorophyll gegenüber blass Salat.
Beachten Sie, dass die Erzeugung von Gas nicht schädlich ist, sondern eine ganz natürliche Zeichen für eine gesunde Ernährung.