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Frage
Ich habe in einem hohen Stress-Umgebung arbeitet seit über einem Jahr, und ich hörte über das Reizdarmsyndrom (IBS), es klingt wie das, was ich von zu leiden.
Kann IBS verursacht werden durch Stress?
Beantworten
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist sehr weit verbreitet und soll bei bis zu einem Fünftel von uns zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben.
Die genauen Ursachen des Reizdarmsyndroms sind nicht bekannt, obwohl zahlreiche Hypothesen vorgeschlagen worden, um es im Sinne einer physiologischen Störung zu erklären, einschließlich verändertem Dünndarm-Motilität oder einer sensorischen Zustand, normale Darmtätigkeit führen könnten zu fühlen abnormal.
Es wurde jedoch keine überzeugenden Beweise dafür gefunden, dass eine dieser Erklärungen richtig sind. Es ist, dass Lebensmittel-Intoleranz anerkannt; wie Laktose-Intoleranz kann ein Teil in IBS spielen in einer kleinen Zahl von Erkrankten.
Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht jeder Mensch mit IBS wird Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben, und nicht jeder Mensch mit Nahrungsmittelunverträglichkeit wird Reizdarmsyndrom haben.
Was auch immer die Ursache für Ihre IBS-Symptome, tun zweifellos Stress und psychische Faktoren eine bedeutende Rolle spielen.
Forschung in diesem Bereich getan hat gezeigt, das Niveau der chronischen Leben Stress ist ein sehr starker Prädiktor des klinischen Ergebnisses in Reizdarmsyndrom.
Tatsächlich wurde festgestellt, dass nicht eine Person ausgesetzt, um eine einzelne chronischer Stressfaktor, in ihre Symptome um mehr als 50 Prozent gegenüber den 16 Monaten der Studie noch verbessert, und alle Patienten, die verbessert, so hat in Ermangelung eines solchen eine Stressfaktor.
Das Ziel ist es daher, zu versuchen und entspannt werden und sich zu bemühen, um eine normale Darmtätigkeit zu erreichen.
Einfache Ernährungsberatung kann helfen IBS-Symptome bei Patienten ohne spezifische Nahrungsmittelunverträglichkeiten und medikamentöse Behandlung ist in der Regel auf die meisten lästigen Symptome gerichtet.
Reduktion auf das Praktikabilität der Behandlung, wenn Verstopfung ist ein Problem, es lohnt sich Ratsuchende über ein Leben-Stil zu ändern, um eine hohe Faser, hohe Raufutter Ernährung, gegebenenfalls mit Abführmitteln kombiniert ist.
Paradoxerweise, wenn Blähungen Funktionen in Ihre Symptome, können Sie tatsächlich aus der Vermeidung von zu viel Faser profitieren.
Sporadisch Lockerheit des Hockers mit Loperamid unterstützt werden; und Darm Krampf kann geholfen werden mit Colofac oder Pro-Banthine.
Derartige therapeutische Unterstützung, wie oben beschrieben kann brauchen, um mit Hilfe der Stress und die damit verbundenen Symptome wie Depressionen und Angstzuständen begleitet werden.
Einige Patienten gewinnen können erheblichen Nutzen aus alternativen Therapien wie Verhaltenstherapie oder Biofeedback, Stress-Management und Hypnose.
Es ist keine Anomalie in den Darm in IBS gefunden werden. Es kann nicht eine einfache Heilung, aber die Symptome sind nicht lebensbedrohlich und in der Regel mit der Zeit verbessern.
Trotz der Tatsache, dass Ihre Symptome 'klingt wie' IBS und haben mit einer Änderung in der Arbeitsumgebung kommen, empfehle ich Ihnen, Ihren Arzt zu besuchen, um sicherzustellen, dass es nichts anderes zu Konto für Ihre Symptome und Ihren Geist zu beruhigen.