Bluake

Ich möchte einige Ernährungsempfehlungen für meine Magenschmerzen

Frage

Ich bekomme ständig krank, vor allem mit Bauchschmerzen. Mir wurde gesagt, zu bleiben weg von rotem Fleisch und zu viel Fett und zu versuchen, nicht zu gestresst.

Ich habe nicht eine Diät-Plan gegeben.

Können Sie mir raten?

Beantworten

Es tut mir leid zu hören, dass Sie alle diese Probleme haben. Ich bin nicht sicher, was Ihr Arzt Ihnen mitgeteilt hat, die Diagnose ist, aber es klingt, als ob es das Reizdarmsyndrom sein könnte.

Dies wird Ihnen wiederkehrende Krämpfe Bauchschmerzen, und kann manchmal durch Diät geholfen werden.

Das Problem ist, gibt es niemanden, feste Diät, die wirklich gehen wird, um die Antwort sein, weil verschiedene Menschen unterschiedlich reagieren.

Manchmal ist eine ballaststoffreiche Ernährung kann helfen, die Krämpfe und die Verbesserung der Darmtätigkeit, weil sie lose hinzufügen und helfen Wasser im Darm absorbiert.

Aber auch andere Leute finden, dass, wenn sie mehr Ballaststoffe nehmen sie einfach einen viel Wind und mehr Unbehagen.

Leider müssen Sie nur noch, um es auszuprobieren und zu sehen, was Ihnen am besten passt. Ich denke, das ist, warum Sie nicht eine Diät Blatt gegeben haben, und warum ist es unwahrscheinlich, dass eine bestimmte, den ich empfehlen könnte, wird sicher sein, um zu helfen.

Andere Dinge, die einen Versuch wert sind, die Erhöhung der Menge von frischem Gemüse Sie essen, und auch unter nicht-sauren Früchten wie Bananen.

Wenn Sie etwas in Ihrer Ernährung nehmen und feststellen, dass es die Symptome schlimmer macht, dann sollte man deutlich vermeiden.

Ich merke, dass du redest Ibuprofen. Dies ist nicht eine sehr gute Sache zu haben, wenn Sie leiden unter Schmerzen aus dem Darm sind, weil es tatsächlich reizen den Darm. Es könnte eine Idee sein, etwas, das nicht riskieren wird, wie schlicht Paracetamol nehmen.

Es gibt andere Dinge, die krampfartigen Schmerzen im Darm helfen können, wie Buscopan und Colofac, aber diese sind nur auf Rezept erhältlich.

Ich frage mich auch, wie lange Sie auf der Verhütungsspritze gewesen - ich erwarte dies Depo-Provera?

Ich habe in einer Reihe von Frauen, die dies noch nicht gut vertragen und bekommen Nebenwirkungen einschließlich Bauchschmerzen und Krämpfe kommen.

Wenn Sie es gewesen eine lange Zeit ohne Probleme, dann ist es wahrscheinlich nichts mit deinem aktuellen Problemen zu tun, aber wenn es erst vor kurzem, dass Sie auf den Injektionen begonnen worden ist, könnte dies von Bedeutung sein.

Sie müssten Ihren Arzt zu fragen.