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Frage
Ich hatte Hähnchen für die Mahlzeit im Flugzeug und als ich nach Hause kam, begann ich mit Magenkrämpfe, Durchfall, Übelkeit und Schmerzen im ganzen Körper wurde.
Nun ist die Krankheit hat aufgehört und ich habe zu meinem GP sehen.
Die schmerzenden hat auch aufgehört, aber jetzt ist mein Magen fühlt sich, als ob es die Ladung des Gases in dort und hält so viele Geräusche.
Ich habe getrunken ca. sechs bis acht Liter Wasser pro Tag, aber jetzt fühle ich mich wieder hungrig.
Was kann ich essen? Was kann ich nicht essen und wie viel sollte ich essen?
Beantworten
Mit einem einfachen Gastroenteritis wie Sie gehabt haben, sollten Sie es sehr einfach für die nächsten Tage - trockenen Toast, Kekse, etc und vermeiden Sie Milchprodukte und würzig / fettige Lebensmittel.
Sie können Ihre Flüssigkeitsaufnahme etwas reduzieren, aber immer noch zu vermeiden Tee und Kaffee oder Getränke mit Koffein in ihnen.
Allerdings wird es Sie freuen zu hören, sollten Sie eine vollständige Genesung schnell zu machen!
Kleine Mengen von Lebensmitteln ist oft besser als große Mahlzeiten für eine Weile als gut.
Viel Glück!