Was ist Anämie?
Fisch ist eine gute Quelle für Vitamin B12.
Sie erhalten, wenn Sie Anämie nicht genügend rote Blutkörperchen. Dies macht es schwierig, die dein Blut, Sauerstoff zu transportieren, wodurch ungewöhnliche Müdigkeit und andere Symptome.
Die Zahl der roten Blutkörperchen fallen kann, wenn es:
- eine Verringerung in der Zahl der roten Blutkörperchen erzeugt
- eine Erhöhung der Verlust von roten Blutkörperchen.
Rote Blutkörperchen und Sauerstoff
Durch seine Pumpwirkung, treibt das Herz Blut durch den Körper durch die Arterien.
Die roten Blutkörperchen nehmen Sauerstoff in der Lunge und führen es zu allen Zellen des Körpers. Ihre Zellen mit diesem Sauerstoff, um die Verbrennung (Brennen) von Zucker und Fett, die die Energie des Körpers produziert Kraftstoff.
Während dieses Prozesses wird Kohlendioxid als Abfallprodukt geschaffen. Es bindet sich an die roten Blutkörperchen, die den Sauerstoff geliefert haben.
Die roten Blutkörperchen transportieren dann das Kohlendioxid zurück in die Lungen. Wir tauschen dieses Kohlendioxid für frischen Sauerstoff durch die Atmung.
Diesen Vorgang nennt man Oxidation.
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Warum Vitamin B12-Mangel Anämie verursachen?
Rote Blutkörperchen werden im Knochenmark gebildet und zirkulieren im Blut. Sie haben nur eine Lebenserwartung von etwa vier Monaten.
Der Körper braucht Eisen, Vitamin B12 und Folsäure (ein B der Gruppe der Vitamine), um mehr rote Blutkörperchen zu produzieren. Wenn es einen Mangel an einem oder mehreren dieser Nährstoffe wird Anämie entwickeln.
Anämie aufgrund des Fehlens von Vitamin B12 wird auch als perniziöse Anämie.
Vitamin B12 ist wichtig für das Nervensystem, weshalb ein Mangel kann auch dazu führen Entzündung der Nerven (Neuritis) und Demenz (geistiger Verfall).
Ältere Menschen sind besonders gefährdet, von Vitamin B12-Mangel, es kann aber auch sein, die in den jungen Frauen.
Was sind die Ursachen dieser Art von Anämie?
- Nicht genug essen Lebensmittel, die Vitamin B12 enthalten. Eine vegetarische oder vegane Ernährung kann dazu führen, Mangel, da Vitamin B12 ist nur in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eier und Milch gefunden.
- Die Unfähigkeit des Dünndarms, Vitamin B12 zu absorbieren. Der Magen produziert eine Substanz namens Intrinsic-Faktor, Vitamin B12 aus der Nahrung aufnehmen. In der Region Europa, ist die häufigste Ursache für B12-Mangel ein Mangel an Intrinsic-Faktor.
Was bewirkt eine niedrige Produktion von Intrinsic-Faktor?
- Antikörper können gegen die Zellen, die intrinsischen Faktor produzieren zu bilden. Die Zellen sterben dann, was zu B12-Mangel und Anämie.
- Magenkrebs und Geschwüre können so viel Platz im Magen, dass es zu wenige Zellen links nach intrinsischen Faktor produzieren.
- Krankheiten des Dünndarms, Fischbandwurm und die Nachwirkungen der Darmoperation können alle in der Oberfläche des Dünndarms ist zu klein, um B12 und Intrinsic-Faktor effektiv absorbieren führen.
Was sind die Symptome dieser Art von Anämie?
Wenn eine Person ist ansonsten gesund, kann es einige Zeit für die Zeichen der Anämie zu erscheinen nehmen.
- Die ersten Symptome Müdigkeit und Herzklopfen (Bewusstsein der Herzschlag) sein.
- Atemnot und Schwindel ( Ohnmacht ) sind ebenfalls üblich.
- Wenn die Anämie schwerwiegend ist, kann es in Folge Angina (Schmerzen in der Brust), Kopfschmerzen und Schmerzen in den Beinen (Schaufensterkrankheit).
- Rot, wunde Zunge und Mund.
- Gewichtsverlust.
- Durchfall.
Einige Menschen mit Vitamin B12-Mangel werden die Symptome in ihr Nervensystem erste erleben, wie zum Beispiel:
- verändert oder reduziert Tastsinn
- geringere Empfindlichkeit gegenüber Vibrationen (Unfähigkeit, die Schwingungen einer Stimmgabel fühlen)
- Farbenblindheit
- Kribbeln in den Händen und Füßen
- Muskelschwäche
- Schwierigkeiten mit dem Gehen und Koordination
- psychische Symptome, wie Gedächtnisverlust, Verwirrung und Depression.
Mit Perniziosa besteht eine erhöhte Gefahr der Entwicklung Magenkrebs.
Wie wird perniziöse Anämie diagnostiziert?
Eine Blutprobe wird entnommen und aus an das Labor geschickt. Eine Analyse der roten Blutkörperchen in der Regel mit dem Ergebnis der Prüfung einbezogen.
In Fällen von Vitamin B12-Mangel, werden die roten Blutkörperchen die übliche Farbe, aber größer als normal sein.
Wenn der Bluttest zeigt eine niedrige Vitamin B12 zählen, ist zu prüfen, ob es sich um perniziöse Anämie oder wenn es eine andere Ursache sein.
Der Schilling-Test misst die Fähigkeit des Körpers, um Vitamin B12 aus dem Darm absorbieren. Dies wird zeigen, ob die Anämie, die durch einen Mangel an Intrinsic-Faktor verursacht wird.
Blutuntersuchungen werden auch bestätigen, wenn Sie irgendwelche Antikörper gegen Intrinsic-Faktor haben.
Menschen mit einer Geschichte von Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen verärgert oder Vitiligo (Depigmentierung der Haut), ob für sich oder in Familie gibt, haben ein höheres Risiko der Entwicklung von Intrinsic-Faktor-Antikörpern und perniziöse Anämie.
Wie wird perniziöse Anämie behandelt?
Ihr Hausarzt verschreiben Vitamin B12-Injektionen. Diese werden alle drei Monate gegeben und wird in der Regel während des gesamten Lebens fortgesetzt werden. Die Injektionen haben nur wenige Nebenwirkungen.
Auch wenn die perniziöse Anämie behandelt wird, gibt es ein leicht erhöhtes Risiko für Magenkrebs.
Während die Injektionen Vitamin B12-Mangel heilen kann, wenn die Behandlung zu spät begonnen besteht die Gefahr einer dauerhaften Schädigung des Nervensystems.
Was kann getan werden, um Vitamin B12-Mangel zu vermeiden?
- Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung. Gute Quellen für Vitamin B12 sind Leber, Fisch und Eier.
- Veganer sollten Vitamin B12-Mangel Ergänzungen zu vermeiden.
- Wenn ein Familienmitglied hat perniziöse Anämie, sollten Sie besonders darauf achten, Mangel zu verhindern.
- Wer Operation unterzogen hat in ihrem Dünndarm oder Magen sollten ihr Augenmerk auf eine der oben genannten Symptome zu zahlen.
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