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Frage
Ich habe 3 Blutdrucküberprüfungen und sie waren alle hoch 158/98. Mein Arzt hat mir geraten, zur Senkung mein Trinken und dem Rauchen aufzuhören.
Ist es ungewöhnlich, dass Bluthochdruck in einem jungen Alter zu leiden?
Beantworten
Ihr Blutdruck wird durch viele Faktoren bestimmt und variiert zu verschiedenen Zeiten des Tages und in verschiedenen Situationen.
Es tendenziell höher in den Morgen und kann erhöht werden, wenn Sie gestresst sind, Sport treiben, Alkohol trinken, rauchen oder essen eine Ernährung reich an Salz.
Einige Menschen entwickeln künstlich hohen Blutdruck bei dem Stress des Sehens der Arzt, ein Phänomen, das als "weißen Mantel-Syndrom" bekannt.
Die gute Nachricht ist, dass diese Art von erhöhtem Blutdruck nur vorübergehend ist und stellt keine laufenden Störung.
In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle jüngere Menschen mit hohem Blutdruck haben keine Messwerte zugrunde liegenden Anomalie rechtfertigt eine medizinische Behandlung.
Eine einfache Änderung in der Lebensweise, wo sie Gewicht verlieren, Rauchen aufhören, verringern ihre Salzaufnahme und Stress zu vermeiden, kann den Unterschied machen.
Regelmäßige Bewegung kann auch helfen, denn obwohl der Blutdruck steigt natürlich während des Trainings (wie es kommen muss, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen und Verkehr).
Körperliche Aktivität macht das Herz effizienter und tatsächlich senkt den Blutdruck, wenn der Körper in Ruhe ist.
Ihr Arzt ist richtig in der Beratung von Ihnen, Trinken und Rauchen aufhören und wenn Sie dies tun können, und treffen die anderen gesunden Maßnahmen, die ich erwähnt habe, werden Sie fast sicher, dass Ihr Blutdruck wieder normal innerhalb von einem Monat oder zwei.
Sollte dies nicht der Fall sein, sollten Sie durchlaufen dann einige einfache Untersuchungen, um herauszufinden, die Ursache Ihrer minimal erhöhten Blutdruck.
Dies würde zunächst eine Röntgen-Thorax, EKG und ein Bluttest, obwohl die Chancen für Sie erfordern diese Tests schlank sind.