Ich bin deprimiert, und mein Freund kümmert sich nicht um mich

Frage

Ich habe mit meinem Freund seit fünf Monaten, aber vor, dass wir waren beste Freunde für fünf Jahre. Am Anfang war es schwierig, aber nach einem Monat oder so konnten wir beide sagen, dass wir einander geliebt, wie mehr als Freunde.

Das Problem ist, dass ich leiden Depressionen und waren nicht in der Lage zu arbeiten, so dass meine Tage zu Hause verbracht werden. Er, auf der anderen Seite, funktioniert und ist ein Student.

Er fragt nicht um mich zu sehen. Er erzählt mir, er ist im Moment nicht glücklich mit unserer Beziehung, aber das will er daran arbeiten es besser zu machen. Er gibt keine Zeit für uns, wird er immer spielen Computerspiele, Ausgehen mit seinen Kumpels oder seiner Mutter das Haus, und er fragt sich, warum unsere Beziehung ist nicht so gut wie es sein könnte.

Er liebt seine Unabhängigkeit und möchte, dass ich fit in der Nähe, aber das ist nicht das, was ich will von einer Beziehung. Ich möchte jemanden, dessen Herz regiert den Kopf und nicht anders herum. Ich will nicht, sie zu beenden, weil ich ihn liebe, und das Ende, für mich, würde auch das Ende unserer Freundschaft.

Wie kann ich ihn erkennen, was ich von ihm will, und kommen zu einem gewissen Kompromiss, wenn alle fünf Minuten erzählt er mir ist, wie beschäftigt er ist?

Seine Worte sind alle toll, wie "Ich vermisse dich", aber seine Handlungen fehlt jede Überzeugung.

Beantworten

Ich sehe, dass Sie 20 Jahre alt sind. Ich gehe davon aus, dass Ihr Freund im selben Alter ist. Aber während Sie bereit für eine vollständig festen Beziehung wo die beiden von Ihnen setzen einander ersten und Live für einander empfinden, er ganz eindeutig nicht bereit dafür.

Es tut mir leid, dies zu sagen, wie ich sicher, dass Sie nicht wollen, um es zu hören bin, aber alles über Ihren Mann das Verhalten schreit heraus, dass er seine Unabhängigkeit will.

Also, im Grunde haben Sie zwei Möglichkeiten, so weit er betroffen ist. Entweder Sie akzeptieren das Verhältnis für das, was es ist - und genießen Sie es, oder Sie geben ihn - weil Sie jemanden, der Ihnen mehr finden. Was ist nicht eine Option, ihn zu ändern. Das ist die bittere Wahrheit, aber es ist besser, dass Sie es annehmen.

Ich sehe, dass Sie Freunde waren, bevor Sie Liebhaber waren. Wenn Sie ihm seinen Platz jetzt - oder zumindest aufhören zu versuchen, ihn in etwas, das er nicht in der Lage zu sein zu machen - es gibt eine Chance, dass Sie in der Lage sein, um Ihre Freundschaft mit ihm zu retten. Ich bin sicher, dass dies etwas ist, dass Sie beide möchten passieren, wenn möglich ist.

Nun ist die andere Sache, ganz klar, ist Ihre Depression. Sie sagen, Sie sind nicht in der Lage, zu arbeiten und zu Hause sind. Aber wie lange geht das schon auf? Und wie lange denken Sie, wird es weitergehen? Sind Sie immer eine Behandlung? Und wenn ja, funktioniert es?

Ich fühle, dass Sie sollten auf immer gut im Moment konzentrieren. Dies sollte Ihre oberste Priorität sein. Nicht Boyfriends.

Also, warum nicht widmen die nächsten sechs Monate, um immer selbst glücklicher und belebter? Fragen Sie zunächst Ihren Hausarzt, wenn es etwas mehr wird er / sie für Sie tun kann. Vielleicht sind einige Medikamente, oder eine Änderung der Medikation oder eine Beratung helfen würde?

Dann kann man viel tun, um sich selbst zu helfen. Am Ende des Tages immer über Depression muss eine gemeinsame Anstrengung sein. Ärzte und Berater können so weit helfen, aber wir müssen uns auch helfen.

Mein Vorschlag an Sie ist, dass Sie halten zwei hervorragende Bücher, die Ihnen helfen, sich selbst zu helfen, sich besser auf Ihre Depression erhalten.

"Mind over Stimmung" durch Greenberger und Padesky von Guilford Press. Dies ist ein ausgezeichnetes Buch voller Arbeitsblätter. Es führt den Leser Schritt für Schritt durch unterschiedliche Denkweisen. Natürlich ist es hart, wenn Sie depressiv sind, die Dinge für sich selbst zu tun, aber wenn man ein wenig von diesem Buch kann jeden Tag tun, werden Sie, ich verspreche, bemerken eine Verbesserung in sich, bevor lang.

"Die Überwindung der Depression" von Paul Gilbert, von Robinson veröffentlicht. Wieder wird dieses Buch Sie ermutigen, die Arbeit an sich selbst, die helfen, heben die Unvermeidlichkeit tun Depression.