Da mit der Behandlung von Brustkrebs, ich habe an Gewicht

Frage

Seit ich unter Chemotherapie, nachdem er mit erfasst gestartet Brustkrebs, habe ich an Gewicht zunehmen.

Ich trainiere religiös und beobachte meine Essgewohnheiten aber nicht kontrollieren kann mein Gewicht. Was kann dagegen getan werden?

Ich habe Angst, ich werde von anderen Krankheiten zu leiden Adipositas.

Ich habe erfolgreich nicht-invasiven Chirurgie, Strahlentherapie (Brachytherapie einschließlich) und sechs Runden der Chemotherapie unterzogen.

Derzeit bin ich auf Methotrexat für die nächsten vier Jahre.

Ich habe sechs Follow-up-Tests und umfangreiche Screening unterzogen und dabei als frei von Metastasen und Wiederauftreten von Krebs.

Beantworten

Ich bin wirklich froh, zu hören, wie gut Sie sind nach Ihrer Behandlung von Brustkrebs zu tun.

Es muss so beruhigend zu wissen, dass alle Tests bisher haben gezeigt, dass Sie frei von Rezidiven sind und dass Sie in der Zukunft weiter durch Methotrexat als eine Art Versicherung geschützt.

Die Methotrexat, wird jedoch nicht verantwortlich für die Entstehung Gewichtszunahme. Wenn überhaupt, dann in höheren Dosen dieser Form der Chemotherapie kann tatsächlich stören die Verdauung, die potenziell zu Gewichtsverlust führen könnte.

Sie sagen, Sie sind vorsichtig, was Sie essen und nehmen Sie viel Bewegung und das ist toll. Aber natürlich auf 49 Ihr Stoffwechsel ist deutlich langsamer, als wenn Sie jünger waren.

Ihr Körper brennt die gleiche Anzahl von Kalorien viel langsamer, als es vor 20 Jahren war so essen die gleiche Menge wird zu einer Gewichtszunahme führen.

Nach der Menopause (was oft geschieht, wenn Sie früher eine Hysterektomie hatten, wo die Eierstöcke belassen werden haben) jede Gewichtszunahme ist auch um die Taille-Linie statt auf den Boden, Hüften und Oberschenkel wegen einer relativen Mangel an Östrogen hinterlegt.

Denken Sie daran, dass ein gesunder Appetit und Gewichtszunahme ist eigentlich ein sehr gutes Zeichen für eine gute Gesundheit so versuchen, auf der hellen Seite schauen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater des diabetischen Klinik Ernährungsberaterin und sprechen Sie mit einem persönlichen Trainer, um welche Art von Übungen meiste Gewicht vergossen wird.

Normalerweise werden diese die aeroben diejenigen sein - wie Joggen, Schwimmen, Seilspringen oder Radfahren.