Biofeedback ist eine Technik, die Informationen über Funktionen, die in der Regel reguliert werden automatisch durch den Körper, wie Ihre Herzfrequenz oder Muskelkontraktionen gibt.
Ein Therapeut dann lernen Sie, wie Sie diese Informationen verwenden, um die "unfreiwillige" Aktivitäten zu kontrollieren.
Im Fall von Harninkontinenz, kann es Ihnen helfen umerziehen und stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur, insbesondere dann, wenn Ihre Muskeln schwach sind und Sie nicht wissen, wie man eine Kontraktion zu produzieren.
Welche Art von Inkontinenz kann es helfen?
Biofeedback wird verwendet für Belastungsinkontinenz (SUI) und fordern Harninkontinenz (UUI).
Was ist das?
Biofeedback kann unterschiedliche Formen annehmen.
- Die Physiotherapeuten der Hand: Sie können drücken Sie Ihre Muskeln rings um einen Finger?
- Ein Tampon oder Foley-Katheter: kann man da widerstehen seine Entfernung?
- Die Q-Tip-Test: ein Watte Knospe (Q-Tip) wird in die Harnröhre eingeführt und Sie tun eine Reihe von Übungen für den Beckenboden. Wenn die Knospe nach oben bewegt, wissen Sie, Sie sind nicht die Muskeln richtig.
- Beckenboden Erzieher: ähnlich dem Wattestäbchen-Test, aber das Gerät wird in die Scheide eingeführt.
- Manometrie: kleine Ballons werden in die Scheide gebracht und mit Luft oder Wasser gefüllt. Sie kontrahieren Ihre Beckenbodenmuskulatur und der Druck auf die Ballons misst die Stärke der Muskeln in Ihren Beckenboden.
- Elektromyographie (EMG): elektrische Sensoren auf der Haut in der Scheide platziert oder Harnröhre, um die elektrische Aktivität der Muskeln im Ruhezustand messen, und wenn sie zu kontaktieren. Der Messwert wird entweder in einem Diagramm oder Bildschirm angezeigt.
Wie effektiv ist das?
Biofeedback ist besonders nützlich in Frauen zu helfen, lernen, wie man Übungen für den Beckenboden richtig, nach einer Studie in den Jahren 1993 und 1996 durchgeführt.
A 1998 Überprüfung der Belege für SUI Behandlungen vorgeschlagen, dass Biofeedback könnte nützlich sein für Frauen, die nicht in der Lage, ihre Beckenbodenmuskulatur freiwillig Vertrag waren.
Aber es fanden auch gab es keine Hinweise darauf, dass mittels Biofeedback und Beckenbodentraining war wirksamer als Beckenbodentraining alleine.
Im Jahr 2001, durchgeführt deutsche Wissenschaftler eine Studie zur Biofeedback mit physikalischer Therapie (Beckenbodentraining) zu vergleichen. Die Biofeedback-Sitzungen dauerten 15 Minuten, fünf Mal pro Woche.
Nach vier Wochen:
- tagsüber Symptome verringerten sich um 22 Prozent und Nacht-Symptome um 66 Prozent für die Frauen, die die physikalische Therapie haben
- tagsüber Symptome um 10 Prozent und Nacht-Symptome um 36 Prozent für diejenigen, die Biofeedback hatte verringert verringert.
Die Frauen wurden dann ein Trainingsprogramm zu Hause für zwei Monate folgen gegeben. Nach drei Monaten wurden die Frauen über ihre Symptome gestellt.
- 28 Prozent der Frauen, die die physikalische Therapie und 62 Prozent derer, die hatten Biofeedback getan hatte gesagt hatte sie geheilt wurden.
- 68 Prozent der Frauen, die die physikalische Therapie und 38 Prozent derer, die hatten Biofeedback getan hatte gesagt hatte ihre Symptome um mehr als 50 Prozent verbessert.
Wie sieht die Behandlung helfen Inkontinenz?
Es kann benutzt werden, um die korrekte Beckenboden Übung Methoden lehren werden. Da Sie sehen können, was passiert, sind Sie motiviert, sich auf die Muskeln arbeiten.
Für Dranginkontinenz kann das Biofeedback helfen Sie lernen, Ihre Blase lange genug entspannen, damit Sie erreichen die Toilette.
Wie funktioniert die Behandlung?
Biofeedback erfahren Sie, wann Ihre Blase und Harnröhre Muskeln zusammenziehen, damit Sie gewinnen das Bewusstsein und die Kontrolle über Ihre Harnwege Muskeln.
Dies bedeutet, dass schwache Muskeln besser kann bei Bedarf aktiviert werden, Muskeln, die zu angespannt sind gelockert werden können, und die allgemeine Muskel-Aktivität koordiniert werden können.
Ein Therapeut Elektroden auf den Bauch und entlang der Analbereich zu platzieren - das sind nicht-invasiv.
Einige Therapeuten setzen einen Sensor in der Vagina (oder der Anus bei Männern), um die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur zu überwachen. Der Monitor zeigt Ihnen, welche Muskeln kontrahieren und die in Ruhe sind.
Der Therapeut kann Ihnen dabei helfen, die richtigen Muskeln zum Durchführen von Übungen für den Beckenboden.
Die Behandlung in der Regel beinhaltet acht wöchentlichen Sitzungen von einer Stunde und muss unter Aufsicht eines Physiotherapeuten oder spezialisierte Krankenschwester erfolgen.
Wann könnte Biofeedback nicht geeignet sein?
Biofeedback möglicherweise nicht für Sie geeignet, wenn:
- Sie sind schwanger und haben eine Geschichte der Fehlgeburt oder wurde geraten, Sex zu vermeiden
- Ihre Vulva oder Vagina ist entzündet oder infiziert
- Sie haben Beckenoperation in den letzten drei Monaten hatte
- Sie haben psychosexuelle Probleme.
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