Allergien sind auf dem Vormarsch.
Von Hausstaubmilben zu Pollen, Muscheln gegen Haarfärbemittel - im Laufe des Lebens, wir haben um eine 33 Prozent Chance auf eine allergische Reaktion auf etwas. Und Zahlen sind auf dem Vormarsch.
Nach Allergy UK: Betroffene haben in den letzten 20 Jahren verdreifacht, und die Zahl steigt etwa 5 Prozent pro Jahr.
"An einem gewissen Punkt wird eine Person gegen ein bestimmtes Allergen sensibilisiert. Dies könnte ein Lebensmittel Substanz, Hausstaubmilben oder Schadstoffe, unter vielen anderen sein.
"Der Körper produziert ein Gegenmittel (Antikörper) gegen das Allergen. Jetzt ist der Körper bereit, sich zu wehren es das nächste Mal mit dem Allergen ausgesetzt ist ist ", sagt Lindsey McManus, Sprecher für Allergieforschung Europa.
"Wenn die Person in Kontakt mit dem Allergen kommt wieder, wird der Körper zur Produktion von Antikörpern, um zu versuchen und kämpfen sie ab.
"Dies kann eine allergische Reaktion hervorrufen - mit Freisetzung von Chemikalien, wie Histamin, Leukotriene und Prostaglandine. Dies führt dazu, allergische Symptome - wie ein Juckreiz, Schwellung und Nesselsucht, sagt sie.
Während einige Menschen eine laufende Nase bekommen können - für andere Allergien können gefährlich sein, sogar lebensbedrohlich.
Aber wenn Sie Ihre Trigger und wie Sie Ihre Symptome zu kontrollieren kennen, können Sie haben eine positive Auswirkung auf die Wirkung, die sie haben.
Lebensmittel
Nüsse und Erdnüsse können allergische Reaktionen auslösen, die manchmal sein kann zu schweren.
Es gibt eine riesige Auswahl von Lebensmitteln das kann eine allergische Reaktion hervorrufen.
Im Prinzip können Sie allergisch auf alle Arten von Lebensmitteln. Aber Reaktionen auf die folgenden sind üblich:
- Weizen
- Nüsse
- Gluten
- Meeresfrüchte
- Schaltier
- Milchprodukte
- Eier.
Nahrungsmittelallergien betreffen 2 Prozent der Erwachsenen und etwa vier bis fünf Prozent der Kinder.
Was Sie tun können
Achte auf deine Ernährung: "Wenn du eine Veranlagung zu Allergien haben - sollten Sie vorsichtig mit Ihrer Diät, denn auch winzige Mengen von Allergenen in der Nahrung eine massive Auswirkungen haben kann", sagt Lindsey McManus.
Kennen Sie die Zutaten: Lesen Sie Etiketten für vorverpackte Lebensmittel, und wenn Sie in ein Restaurant gehen, um den Chef zu sprechen, nicht nur die Kellner.
Halten Sie Ausschau nach "frei von" Lebensmittel, die speziell für Menschen mit gemeinsamen diätetische Allergien ausgebildet sind.
Ekzem
Ekzem, auch als Ekzem bekannt, ist ein Zustand, wo die Haut beschädigt damit Allergene, wie Pollen und Tierhaare, bis unter die Haut gehen und reagieren mit einer überaktiven Immunsystem.
Ekzem betrifft vor allem junge Menschen: 85 Prozent der Kinder bis zu einem gewissen Ausmaß Ekzem entwickeln vor dem Alter von fünf Jahren - und in rund zwei Drittel der Menschen, der Zustand wird sich nach der Pubertät zu lösen.
Was Sie tun können
Verstehen Sie Ihre Allergie: "Holen Sie sich eine Diagnose und Behandlung Ihrer Erkrankung", sagt Margaret Cox, Chief Executive der National Eczema Society.
"Eine Menge Leute nicht aktiv zu behandeln, weil sie es einfach weg denken", sagt sie.
Spendet Feuchtigkeit: Verwenden Sie medizinische Feuchtigkeitscremes, anstatt kosmetische diejenigen, die enthalten oft Parfüms und kann den Zustand verschlechtern. Vermeiden Sie Seifen und Reinigungsmitteln auf der Haut.
Haustiere
Waschen Böden und Oberflächen, wo Allergene gelandet sein kann.
Katzen, Hunde, Kaninchen und Pferde können alle allergische Reaktionen - wie Rhinitis (Heuschnupfen) und Asthma.
Die Reaktion wird nicht von den Tieren selbst verursacht, sondern Allergene im Speichel, Urin oder Hautschuppen von ihr Fell.
Haustiere sind eine der Hauptursachen von Allergien in der Heimat, mit 50 Prozent des asthmatischen Kindern sensibilisiert auf die Allergene von Katzen und 40 Prozent auf Hundeallergenen.
Was Sie tun können
Beschränken Sie den Zugriff: lassen Sie sich nicht Ihre Haustiere gehen in Bereiche, in denen Sie viel Zeit verbringen wie Schlafzimmer oder Wohnzimmer.
Halten Sie die Dinge sauber: "Achten Sie darauf, nicht nur waschen Sie Ihr Haustier regelmäßig, aber auch waschen Böden und Oberflächen, wo das Allergen gelandet sein kann", sagt Lindsey McManus.
Heuschnupfen
"Heuschnupfen oder allergische Rhinitis - eine Allergie verursacht vor allem durch Pollen und Sporen - wirkt zwischen 1 von 10 und 1 in 14 der Bevölkerung", sagt Dr. Apelles Econs, Ärztlicher Direktor der Allergie Medical Europe.
"In den meisten Fällen Heuschnupfen während der Teenager-Jahren beginnt und dauert bis die Person ist 30 oder 40, wonach die Allergie neigt zu tragen, weil der Leidende wird toleranter", sagt sie.
Was Sie tun können
Diät: Baum Pollenallergiker sollten Haselnüsse, Sellerie, Möhren, Steckrüben, Pastinaken und Kartoffeln zu vermeiden.
Grass-Allergie leidet, sollte klar bleiben von Getreide, Milch-basierte Milch-, Soja-und andere Bohnen, Linsen, Erbsen und Erdnüsse.
Antihistaminika: lindern Symptome - wie tränende Augen, laufende Nase, Niesen und Juckreiz.
Nasenspray: klar kann Kopfschmerzen und blockierte Atemwege.
Kontaktallergie
Nickel ist eine häufige Ursache von allergischen Kontaktekzem.
Kontaktallergie kann durch eine Reihe von Stoffen, die in Berührung mit der Haut, einschließlich Metalle wie Nickel, Parfüme, Klebstoffe und Farbstoffe verursacht werden.
Sie kann zu Schwellungen, Juckreiz und Ekzem.
Was Sie tun können
Finden Sie Ihr Allergene: 'Der Schlüssel Sache mit Kontaktdermatitis ist, geprüft zu erhalten. Patch-Tests können helfen, die Ursache zu finden ", sagt Lindsey McManus.
Häufige Straftäter: Ärzte und Krankenschwestern oft Reaktionen aus Latex und Friseure erhalten häufig Kontaktdermatitis von Haarfärbemitteln.
Asthma
Asthma wird durch eine Kombination von genetischer Prädisposition und Exposition gegenüber bestimmten Auslöser, die unterschiedlich sein für jeden einzelnen verursacht.
Die Immunreaktion bewirkt, dass die Atemwege Wände zu werden angezogen und entzündet, wodurch die Atemwege kleiner und verursacht die Atmung schwierig sein.
Was Sie tun können
Kennen Sie Ihre Bedingung: "Trigger können von Person zu Person variieren. Aber häufigsten sind Viren, Pollen, Umweltverschmutzung, kalte Luft oder Übung ", sagt Elaine Gillard, Asthma Krankenschwester Spezialist bei Asthma UK.
"Wissen Sie, was setzt Ihr Asthma aus, und vermeiden Sie es", sagt sie.
Behalten Sie die Kontrolle: "Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit schriftlicher Aktionspläne, wie sie mit ihrem Zustand zu tun haben weniger Asthmaanfälle", fügt Elaine Gillard.
Wespe und Bienenstiche
Bienen-und Wespenstiche sind eher allergische Reaktionen als andere Arten von Insektenstichen verursachen.
Mit Stacheln, können Sie eine lokalisierte Reaktion - wenn ein Bereich des Körpers kann anschwellen, und es kann sich unglaublich juckende und schmerzhaft.
Doch für andere Menschen die allergische Reaktion ausbreiten kann, und es kann ein Auslöser für Anaphylaxie.
Sting Allergien kann jeden treffen, aber sie sind am häufigsten in Gärtner und Imker.
Was Sie tun können
Beruhigen Sie den Stachel: vorsichtig sein, um nicht gestochen zu werden, besonders im Sommer.
Aber wenn Sie das tun, nehmen Sie Ihre Antihistaminika. Verwenden Hydrocortison-Creme, und halten Sie den Bereich mit kalten Umschlägen kühlen oder ein Beutel mit gefrorenen Erbsen.
Anaphylaxie: Wenn Sie darunter leiden müssen, ist es wichtig, Sie haben eine injizierbare Form von Adrenalin mit Ihnen - wie ein EpiPen. Alternativ können Sie sich selbst desensibilisiert dem jeweiligen Insekt.
Nesselsucht
Hives (auch als Urtikaria oder Nesselsucht bekannt) besteht aus rötlich juckende Quaddeln oder Schwellungen in der Haut, ähnlich denen aufgrund von Kontakt mit Brennnessel besteht.
Der Zustand ist relativ weit verbreitet und betrifft eine von fünf Personen im Laufe ihres Lebens.
"Dietary Auslöser sind Nahrungsmittel, die Salicylsäure enthalten, wie Obst, Gemüse oder Nüsse. Aber die Hitze, die Kälte und Druck kann auch bewirken, Urtikaria ", rät Lindsey McManus.
Was Sie tun können
Antihistaminika: versuchen Sie es mit Antihistaminika, um Ihre Bienenstöcke zu begleichen. Denken Sie daran: es ist wichtig, die richtige Art und Dosierung, die für Sie arbeitet.
Beruhigen: Nesselsucht kann irritierend sein, so wird es helfen, um Ihre Haut beruhigt.
Tragen Sie keine enge Kleidung, und versuchen Sie es mit Galmei Lotion oder nehmen ein kühles Bad, um die Haut zu beruhigen.
Nahrungsmittelallergie gegen Nahrungsmittelunverträglichkeit: was ist der Unterschied
Unverträglichkeit
'Nahrungsmittelunverträglichkeiten passiert, wenn Ihr Körper fehlt ein bestimmtes Enzym oder Chemikalie, die benötigt wird, um brechen die Nahrung und die Verdauung ist ", sagt Sara Stanner, der öffentlichen Gesundheit mit der Ernährungsberaterin Nutrition Society.
Allergie
"Nahrungsmittelallergie ist eine bestimmte Art von Lebensmittel-Intoleranz. "Es geht um eine abnorme Immunantwort auf ein Lebensmittel, das nicht in der Regel schädlich", fügt Sara Stanner.