IVF ist sowohl körperlich als auch emotional anspruchsvoll für ein Paar.
Viele Paare, die Kinder wollen, sind aber nicht in der Lage zu begreifen, natürlich entscheiden, durch In-vitro-Fertilisation (IVF) zu gehen.
In der Tat haben etwa ein Viertel der Paare versuchen zu begreifen Probleme und so viele wie ein in sieben medizinische Hilfe benötigen.
IVF hat eine große Erfolgsgeschichte, aber es funktioniert nicht immer.
In der Tat, für Frauen unter dem Alter von 35 Jahren, um eine in drei Zyklen führt zu einer Lebendgeburt.
Dies fällt nur eine in 20 durch die Zeit, eine Frau in ihrer Mitte der 40er Jahre. Erfolgsraten hängen viele Dinge, einschließlich der Gesundheit des Paares, ihr Alter und sogar, wo sie für die Behandlung zu gehen.
Wir sprechen mit Fruchtbarkeit Berater Herr Iwan Lewis-Jones aus Liverpool Frauenklinik, Karen Veness von Unfruchtbarkeit Network Europe und Professor Andrew Prentice von International Nutrition des Medical Research Council der Gruppe über das, was Sie tun können, um Ihre Chancen zu erhöhen.
Wie funktioniert IVF arbeiten?
IVF ist eine Befruchtung Technik und das Sammeln von Eiern aus den Eierstöcken der Frau und Mischen sie mit Sperma in einem Labor.
Befruchtete Eier werden dann in die Gebärmutter platziert.
IVF ist sowohl körperlich als auch emotional anspruchsvoll für ein paar, weil eine Frau braucht, um die Fruchtbarkeit Drogen zu nehmen, um Eisprung und viele befruchtete Eier sind ein paar Tage nach der Implantation verloren.
"Nur etwa ein Drittel der Frauen schwanger nach einer einzigen Behandlung und eine erfolgreiche Schwangerschaft viele Zyklen dauern kann. Selbst dann, einige Frauen nie schaffen, um zu gebären ", sagt Herr Lewis-Jones. Die HNFA bietet IVF für Frauen, zwischen 23 bis 39 Jahren, die versucht haben, erfolglos, für drei Jahre zu begreifen. Ein Zyklus an einer privaten Klinik kostet rund 3300 £.
"Holen Sie sich Hilfe schnell wie weibliche Fruchtbarkeit sinkt nach 35", sagt Herr Lewis-Jones.
Essen Sie mehr Avocados
Wenn Sie planen, erhalten via IVF schwanger zu werden, bereiten Sie Ihren Körper, wie würden Sie, wenn Sie versuchen, auf natürliche Weise schwanger.
"Die besten Arten von Lebensmitteln zu essen Avocados und Olivenöl, die eine Menge von einfach ungesättigten Fettsäuren und geringen Mengen anderer haben Fette ", sagt Forscher Dr. Jorge Chavarro, von der Harvard School of Public Health.
Die Ergebnisse zeigten, dass die mediterrane Ernährung, die reich an Sonnenblumen-und Olivenöl, Mandeln, Cashew-Nüsse, Pistazien und Samen enthalten ungesättigte Fette, einer Frau, die Chancen auf Erfolg erhöht.
Umgekehrt diejenigen, die überwiegend gesättigte Fettsäuren, in Butter gefunden aß, hatte rotes Fleisch, Chips und Kekse niedriger Fruchtbarkeit.
"Fügen Sie viel fettem Fisch, Lachs, Sardinen, Thunfisch, mit gesunden Omega-3-Fettsäuren und frischen Obst und Gemüse. Reduzieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten und salzhaltige verarbeiteten Lebensmitteln ", rät Professor Prentice.
Trinken weniger Kaffee
New Danish Forschung schlägt vor schweren Kaffeekonsum kann IVF Erfolg beeinflussen, so zu Kräutertees wechseln.
Frauen trinken weniger als fünf Einheiten Alkohol pro Woche sind doppelt so häufig zu bekommen innerhalb von sechs Monaten schwanger, als diejenigen, die 10 oder mehr Einheiten trinken.
"Rauchen Tabak oder Cannabis senkt Zink, Selen und Vitamin C-Spiegel und können Spermien schädigen", warnt Herr Lewis-Jones.
Achten Sie auf Ihr Gewicht
"Untergewicht oder Übergewicht kann die Fruchtbarkeit der Frau auswirken", warnt Professor Prentice.
"Treiben Sie regelmäßig Sport, aber übertreiben Sie es nicht als Marathonläufer manchmal geringe Fruchtbarkeit haben. Radfahren kann die männliche Fruchtbarkeit durch Überhitzung Hoden und Spermien schädlich auswirken ", warnt Herr Lewis-Jones.
Wandern und Schwimmen reduzieren Stress und bauen die Kerntemperatur des Körpers Kraft für die körperlichen Anforderungen der Schwangerschaft vorzubereiten.
Holen Sie ihn in Form
"Entweder Sie oder Ihr Partner könnte eine geringe Fruchtbarkeit haben - so einen partnerschaftlichen Ansatz für dieses Problem", sagt Karen Veness.
Männer können ihre Fruchtbarkeit durch das Tragen von locker sitzende Unterwäsche und Jeans, wie Spermien durch Hitze beeinflusst steigern.
Heiße Bäder und mit einem Lap-Top auf dem Schoß ausgewogen können alle heben Skrotaltemperatur und Schäden Spermien.
"Eine gute Ernährung mit Zink, Vitamin C und E werden Spermien zu verbessern", fügt Herr Lewis-Jones.
Nehmen Sie sich Zeit für Sex
Viele Paare fühlen sich auch durch Pendeln erschöpft und arbeiten, um Mühe in Romantik setzen - aber wenn Sie ein Baby haben und wollen nicht gelingt, müssen Sie beiseite Zeit für regelmäßige Sex.
"Es ist wichtig, Sex zur richtigen Zeit des Monats, wenn Sie Ihren Eisprung und Ihre fruchtbaren haben, in der Regel rund 14 Tage des Menstruationszyklus ', sagt Herr Lewis-Jones.
Wählen Sie Positionen, die den Gebärmutterhals maximale Exposition gegenüber Sperma zu geben - die Missionarsstellung ist gut - und danach für 15 Minuten ruhen, um eine Chance zu Spermien schwimmen durch den Gebärmutterhals.
CASE STUDY
Kindergärtnerin Sally und ihr Ehemann Ralph Buchhalter hatte fast die Hoffnung nach 11 erfolglosen IVF gegeben.
Als sie heiratete, nahm Sally, dass sie sofort schwanger zu werden, als sie 32, gesund, schlank und fit war.
"Ich wollte mein eigenes Baby als Suche nach anderen Völkern die Kinder nicht erfüllen meine Heißhunger auf mein eigenes Kind, und ich ging durch drei Jahre in der Hölle versuchen zu begreifen, erfolglos versucht alles von Akupunktur-Massage und sogar ein Life-Coach. Dann sah ich einen Spezialisten, der Fruchtbarkeit IVF 'empfohlen, sagt Sally.
"Wir verpfändet unser Haus für IVF bezahlen und es war herzzerreißend Tests positiv für Schwangerschaft und dann Fehlgeburt sechsmal.
"Der Verlust der Spontaneität von unserem Sexualleben belastet unsere Ehe - aber es schien alles sinnvoll, wenn Sophie drei Jahre später geboren wurde."
Unfruchtbarkeit Network UK Helpline - 0800 008 7464
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