Kann ich während der Schwangerschaft?

Frage

Kann ich während 10 Wochen schwanger?

Vielleicht in einem langsameren Tempo als üblich?

Mir wurde gesagt, es ist nicht sicher, ein Fahrrad zu reiten während der Schwangerschaft. Woran liegt das?

Dies ist meine fünfte Schwangerschaft; beiden vorangegangenen Fehlgeburt so dass ich vorsichtig sein soll.

Beantworten

Bei 10-Wochen der Schwangerschaft, wird Ihre Gebärmutter noch sicher innerhalb der knöchernen Hülle umschlossen Ihr Becken so dass es vollkommen sicher ist, ein Fahrrad zu fahren.

Auch wenn Sie fallen, werden Sie und Ihr Baby werde nicht zu Schaden kommen. Mit dem Fahrrad ist eine gute Übung, und wenn Sie schwanger sind, Übung ist besonders wichtig.

Es wäre gut für Sie zu gehen auf Ihr Fahrrad und die frische Luft genießen, bis Sie, dass es physisch ist zu unbequem, dies zu tun finden.

Im Hinblick auf Ihren Betrieb, Sie können dies bis zu einem langsameren Tempo und es gibt viele weibliche Marathonläufer, die weiter im Wettbewerb gut in ihre Schwangerschaften.

Doch einige Frauen finden, dass von etwa 16 Wochen ab, Laufen oder Joggen kann schmerzhaft Verschärfung der Gebärmutter verursachen, so dass die meisten Ärzte raten kräftig laufen, sobald die Beule ist gut etabliert.

Schwimmen ist eine gute Aktivität zu nehmen in der Schwangerschaft, da das Wasser unterstützt Ihr Gewicht. Dies entlastet den Stress auf Ihre Bänder.