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Warum bin ich immer erhalten entleert?

Ich glaube, ich bin derjenige, der alles vermasselt und dass meine Eltern von mir enttäuscht sind.

Frage

Ich bin 35 und fühle niedrig. Meine neuesten Freund vor kurzem gedumpten mich.

Um ehrlich zu sein, war er nicht die große Liebe meines Lebens. Aber ich bin verzweifelt, um zu heiraten und ein Baby haben und ich dachte, er war ziemlich gut 'Ehemann Material "und dass er ein toller Vater gemacht haben.

Auch er war sehr beeindruckend, mit einem High-Power-Job im Bankwesen. Das Schlimmste ist, dass meine letzten drei Freunde haben mich jetzt abgeladen und ich kann einfach nicht scheinen, um jemanden zu beruhigen mit zu finden.

Ich habe einmal einen tollen Freund an der Universität und das könnte glücklich beendet haben, aber wir waren zu jung, und ich war sehr Karriere-minded, so teilten wir uns. Jetzt bin ich ein Kopf der HR in einem riesigen Unternehmen und verdienen ein gutes Gehalt.

Aber mein Bruder und meine Schwester haben beide "perfekten" Partner und Kinder haben zu. Die meisten meiner Freunde sind in ernsthaften Beziehungen. Einige von ihnen haben Babys.

Ich glaube, ich bin derjenige, der alles vermasselt und dass meine Eltern von mir enttäuscht sind.

Ich fange an zu glauben, dass kein anständiger Mensch wird mich jemals brauchen. Denkst du, dass die Dinge sich jemals ändern?

Christine Antworten...

Auf jeden Fall!

Sie sind sicherlich nicht allein. Ich habe viele Frauen in meinem eigenen psychotherapeutische Praxis, die Ihre Frage Wort für Wort geschrieben hätte gesehen. Aber viele von ihnen haben sich an glückliche Beziehungen gegangen - und kannst du auch.

Viele Frauen Ihres Alters wurden bis zu glauben, dass Sie "alles haben" gebracht, aber erreichen, dass es sehr schwierig.

Und was neigt zu geschehen - und es scheint sicher zu Ihnen geschehen - ist, dass Frauen mehr Vertrauen über ihre Karriere, aber weniger zuversichtlich über sich selbst als normal, attraktive Frauen.

Also, was können Sie tun?

Gut für den Anfang benötigen Sie zum Aufbau Ihrer eigenen Selbstwertgefühl. Im Grunde, was das bedeutet, ist, dass Sie lernen, sich selbst für das, was Sie sind, anstatt für das, was Sie tun müssen schätzen.

Und für jemanden wie Sie, kann dieses Gefühl wirklich schwierig. Aber bitte betrachten es als oberste Priorität. Denn wenn man sortieren kann dieses Selbstwertgefühl Problem auf, wird Ihr ganzes Leben viel geworden, viel einfacher.

Also mein Vorschlag ist, dass für die nächsten sechs Monate, die Sie sich auf das Lernen, um sich schätzen zu konzentrieren. Ich rate Ihnen, sich eine komplette Auszeit vom Dating.

Sie können, indem Sie die Google interaktiven Test auf das Selbstwertgefühl zu starten. Wenn man es beendet, werden Sie Ratschläge für Ihre Bewertung gegeben werden.

Ich denke, Sie sollten auch die Artikel über Google Selbstwertgefühl. Es gibt einige Strategien, die wirklich helfen, dass Sie - vor allem die, wo Sie schreiben 50 Dinge über sich selbst, die Sie mögen.

Weil du immer noch traurig über den Verlust Ihrer letzten Partner sind, könnten Sie auch gerne die Google Artikel mit dem Titel 'lesen , wie man über gedumpt bekommen '. Es wäre auch eine gute Idee, diese sechs Monate zu nutzen, um sich in das als tolle einem einzigen Leben wie möglich zu werfen.

Vielleicht wäre dies die Zeit, um Orte, die Sie sehnte sich danach, zu sehen haben zu gehen.

Oder auf einem Kurs in einem Thema, das Sie fasziniert begeben. Was Sie nicht sagen, wie viel Übung zu tun, aber immer aktiv ist ein sicherer Weg zu heben Ihre Stimmung.

Allerdings ist es wichtig, etwas zu tun, die Sie wirklich mögen. Es ist sinnlos zu laufen oder zu schwimmen, wenn du diese Dinge zu hassen. Wenn Sie sie mögen, dann tun sie. Wenn nicht, versuchen Sie einen Tanzkurs - wie Ballett oder tippen oder Zumba - oder nehmen Pilates oder Yoga oder Radfahren.

Sie werden mit ziemlicher Sicherheit weitere Freunde während dieser 6 Monate, wenn Sie Ihren Zeitplan und Routine zu ändern - und dies wird keine schlechte Sache sein. Ein anderer Weg, zu verbessern, wie Sie über sich selbst fühlen, ist in anderen zu helfen zu engagieren.

Freiwilliges Engagement kann Ihnen eine ganz neue Perspektive auf das Leben - und Sie werden viele Art und anständige Menschen unter Ihren Kollegen Freiwilligen erfüllen.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, um eine ganz neue soziale Netzwerk zu machen - und die Tatsache ist, dass die Menschen mehr wir wissen, desto mehr Chancen haben wir der Feststellung, dass spezielle Person. Werfen Sie einen Blick auf Do-It.org.

All diese Vorschläge sollen Ihnen helfen, sich mehr angemessen schätzen. Wenn sie nicht - und da Sie offensichtlich nicht sind knapp bei Kasse - möchten Sie vielleicht einige private Therapie versuchen.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine sehr effektive und kurzfristige Behandlung für arme Selbstwertgefühl. Hier finden Sie eine Private Therapeuten überall in Europa über die Website des leben European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie (BABCP).

Schließlich, wenn Sie beginnen wieder zu tun, versuchen, ein bisschen mehr flexibel. Sie beschreiben Ihre letzten Freund als "beeindruckend".

Ich vermute, Sie haben daher eher nach einer bestimmten Art von Mann zu gehen, damit Sie sich besser über sich selbst - oder vielleicht der Zustimmung der Eltern zu gewinnen.

Aber die einzige wirklich "beeindruckend" Partner ist jemand, der dich liebt und bringt Sie zuerst und Werte und sorgt für euch. Also, nicht ignorieren schöne, stabile und sanfte Männer, die vielleicht nicht über High-Power-Karriere, oder wer vielleicht weniger verdienen als Sie.

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