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Frage
Ich habe Scheibe kommt in und aus meinem Rücken für mehrere Jahre, aber vor etwa fünf Jahren hatte ich ein Problem mit der Spitze meiner Wirbelsäule bei etwa dem Punkt, wo man ein bisschen fühlen können, wo Ihr Hals in den Schultern.
Ich habe eine Platte gibt, die auf eine Seite rutschen neigt.
Zu der Zeit ein Physiotherapeut bei der Fußball-Club, in dem ich arbeitete behandelt, aber er sagte, es wäre etwas, das immer wieder auftreten würden aufgrund der Linie der Arbeit in dem ich war, sitzt an einem Computer den Großteil des Tages sein.
Es hat sich mehr und mehr und reoccurred finde ich jetzt, dass die Mehrheit der Zeit habe ich ein brennendes Gefühl zwischen meinen Schulterblättern und an der Spitze von meinem Hals andI um die Entzündung in meinem Rücken mit Eisbeutel behandeln pflegen - aber natürlich kann ich nur tun, dass in den Abend.
Es verursacht eine heiß / kalt / Nadeln Sensation nach meinem linken Arm.
Im Laufe des Tages bei der Arbeit muss ich nur noch oben zu setzen mit ihm.
Ich versuche sehr hart, um die Muskeln in meinen Rücken trainieren, um bauen sie auf und stärken - ich benutze Krafttraining - aber ich finde, dass mehr an den meisten Tagen ich nicht ausüben kann aufgrund der Entzündung.
Die einzige Übung, an diesen Tagen kann Yoga sein.
Dies führt jetzt zu mir runter wie ich bin kaum jemals ohne dieses Gefühl in meinem Arm und dem Brennen in meinem Rücken / Nacken scheint.
Gibt es etwas, was getan werden kann?
Beantworten
Ich denke, das sicherlich nicht ignoriert und auch, dass es viel, die hier geleistet werden kann.
Das erste, was zu tun ist, um einen Hals X-ray Ihrer Halswirbelsäule haben. Dies zeigt sich jede Fehlstellung der Hals Knochen und alle Bereiche der Abnutzung oder Arthritis.
Es ist nicht so gut, zeigt sich Bandscheibenprobleme oder Weichgewebe - eine MRT-Untersuchung wird erforderlich, wenn diese benötigt wird.
Sobald der Zustand des Halses ist bekannt, dann Behandlung beginnen kann, da die Symptome sehr suggestiv von einigen Nervenwurzel Druck im Nacken sind.
Dies könnte auch entzündungshemmende Medikamente, natürliche Behandlungen wie Lebertran und Glucosamin, Physiotherapie oder Osteopathie, oder formale Überweisung an einen Spezialisten.
Yoga ist eine gute Sache zu tun, aber Sie können auch einen erheblichen Zuwachs an Nutzen aus Pilates, die entworfen, um diese Art von Problem zu helfen.