Gibt es ein Antidepressivum, das die Art, wie ich denke, verändern könnte?

Frage

Ich bin derzeit in der kognitiven Verhaltenstherapie, weil ich es extrem schwierig, die Interaktion mit anderen Menschen zu finden.

Ich habe einen sehr niedrigen Selbstwertgefühl und ich glaube, alle anderen überlegen ist, obwohl ich tief unten ist dies nicht wahr ist.

Ich verbringe jeden wachen Moment versuchen, anderen Menschen zu gefallen, und versuchen zu sein, was ich denke, sie wollen, dass ich sein.

Ich kann mich nicht entspannen und sich selbst, außer mit einer ganz wenige (mein Freund, meine Schwester und Therapeuten), und das macht mich sehr deprimiert die meiste Zeit.

Meine Frage ist, gibt es irgendwelche Antidepressiva oder anderen Medikamenten, die in Verbindung mit der Therapie eingesetzt werden können?

Ich bin bereit, die Therapie zu tun, wie ich mehr als alles andere für dieses Problem wollen sortiert werden.

Ich bin motiviert, und mein Therapeut mit dem Fortschritt, den ich gerne mache.

Allerdings, wenn es eine Droge, die es leichter zu ändern, wie ich, dass ich in der kurzen Begriff zu verwenden denken, während ich mich Therapie könnte, und nicht als langfristige Lösung für das Problem zu verschleiern, es wäre so hilfreich.

Ich will nicht etwas, das das Problem verbirgt, ich will nur, dass es leichter, daran zu arbeiten, wie ich bin, und mein Denken ändern.

Alle Informationen, die Sie über das Thema geben könnte, wäre ich dankbar.

Beantworten

David schreibt:

Antidepressiva könnte auch Ihre Stimmung heben und machen Sie weniger unglücklich.

Ihr Hausarzt kann bereit sein, für Sie verschreiben Antidepressiva aber kann unmöglich zu ändern, wie Sie denken!

Nur Ihre kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann dies tun und ich bin absolut sicher, dass Sie sollten mit ihm bestehen.

Übrigens, wenn Sie gehen und sehen Ihren Hausarzt tun, wäre es wert, fragen sie, ob Ihre Verhütungsspritze könnte möglicherweise eine Rolle spielen bei der Sie depressiv sein.

Christine ergänzt:

Viele kognitive Verhaltenstherapie Therapeuten sind sehr glücklich, einen Patienten, der sich ebenfalls auf antidepressive Medizin zu behandeln.

Aber ich denke, Sie sollten dies mit Ihrem Therapeuten und Ihrem Hausarzt besprechen.

Alle beteiligten Parteien sollten im Einvernehmen darüber sein.

Entwicklung einer eigentlichen Sinn des Selbstwertgefühls ist schwierig. Die Therapie ist voller Herausforderungen und eine große Verbesserung wird nicht über Nacht passieren.

Aber CBT ist die Behandlung der Wahl für ein geringes Selbstwertgefühl, und ich bin sicher, dass die Dinge plötzlich auf, und Sie fühlen sich viel besser.

Kann ich auch vorschlagen, zwei andere Dinge?

• Es gibt eine ausgezeichnete CBT Buch mit dem Titel "Überwindung geringes Selbstwertgefühl" durch Melanie Fennell geschrieben, der einer der Top-CBT des britischen Experten in diesem Problem ist. Das Buch wird von Robinson veröffentlicht. Sie finden es die Arbeit ergänzen, dass Ihr Therapeut mit Ihnen zu tun.
• Vielleicht haben Sie auch Lust, die "Wie hoch ist Ihr Selbstwertgefühl? Tun auf dieser Website. Der Test wird nicht lange dauern, um zu tun, aber es wird Ihnen eine Vorstellung davon, wo Sie Ihr Selbstwertgefühl ist derzeit. Und Sie könnten dann will re-do der Test in ein paar Wochen, wenn die Chancen Ihrer Partituren werden verbessert haben.

Du machst alles richtig, und ich bin sicher, du wirst bald viel besser.