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Frage
Vor kurzem hatte ich eine psychologische Beurteilung und die klinische Psychologin empfohlen kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und andere Psychotherapie - für die ich eine andere Einschätzung haben würde.
Ein paar Tage nach der Ernennung, bekam ich einen Brief, dass "psychodynamische Psychotherapie" empfohlen wurde und dass ich eine andere Einschätzung im nächsten Monat.
Ist psychodynamische Psychotherapie der gleiche wie CBT oder etwas anderes überhaupt?
Bekomme ich beides? Was wird es?
Es ist sehr verwirrend versuchen, all die verschiedenen Therapien zur Verfügung zu verstehen, besonders wenn man keine Vorkenntnisse des psychischen Prozesses oder Beratung haben.
Beantworten
Ich bin damit einverstanden, dass der Versuch, alles über die verschiedenen Arten von Beratung / Psychotherapie ist verwirrend zu verstehen.
Es ist aus diesem Grund, dass ich ein paar Artikel auf Psychotherapie, die auf dieser Website sind geschrieben.
- Psychotherapie - der erste Artikel wird Ihnen alles über die verschiedenen Praktikern und Modelle der Psychotherapie erzählen.
- Wie wählt man einen privaten Therapeuten - der zweite Artikel erklärt, wie Sie über die Wahl eines privaten Therapeuten gehen.
Du bist wahrscheinlich zu entscheiden, haben die Behandlung innerhalb der HNFA, aber die Informationen in beiden Stücken gegeben sollten Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen.
Auf den Punkt gebracht, wenn es empfohlen, dass Sie haben kognitive Verhaltenstherapie, weiß ich ehrlich gesagt nicht verstehen, warum jemand dann entscheiden, sollten Sie brauchen psychodynamische Therapie.
Die Ansätze sind sehr unterschiedlich.
CBT neigt dazu, viel schneller Ergebnisse zu bekommen und ist praktisch und interaktiv. Psychodynamische Therapie konzentriert sich auf die langfristige und beinhaltet Blick in die Vergangenheit im Detail.