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Frage
Ich bin eine 18-jährige Frau und in den letzten drei Jahren habe ich aus gelitten Depression und Schlaflosigkeit.
Mein Hausarzt sagt mir zu Kohlensäure Saft zu vermeiden und um zu versuchen, in irgendeiner Übung vor dem Schlafengehen zu bekommen.
Ich habe dies alles versucht und nichts hilft.
Ich versuche, eine Karriere in der Kinderbetreuung zu verfolgen, aber meine Schlafstörung macht diese sehr schwierig was mich zu fühlen, mehr deprimiert.
Mein Hausarzt hatte mich auf eine Studie mit einer 10-Tablette Dosis temazepam mit meinem Schlafsack zu helfen, aber nicht einmal Tabletten helfen könnte.
Ich wäre dankbar für jeden Rat dieses Problem betrifft mein Leben in einem riesigen Weg.
Beantworten
Sie scheinen nicht zu sein, immer die Unterstützung und Betreuung, die Sie benötigen.
Depression und Schlaflosigkeit oft Hand in Hand gehen und dies wird deutlich, die nicht nur Ihre Lebensqualität, sondern Ihre Fähigkeit, Ihre gewählten Karriere zu verfolgen.
Sowohl der Vertiefung und der Schlaflosigkeit behandelt werden können. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Arzt wird übervorsichtig in nicht behandeln Sie mehr aktiv.
Die wenigen sehr mildes Beruhigungsmittel Ihnen persönlich verschrieben haben, werden wohl kaum mit langjährigen Depressionen umzugehen, denn wie Sie hatte es seit drei Jahren geht es um einen längeren Verlauf der Behandlung benötigen.
Das Beste, was wäre für Sie an jemanden, der Ihnen dabei helfen, Ihre Gründe für Depressionen und Mittel und Wege des Umgangs mit ihr, die effektiv ist, um ein Mittel bezeichnet verwiesen werden Psychotherapeutin oder einem Berater.
In der Zwischenzeit wäre es sehr sinnvoll, wenn Sie einen erhielten Antidepressiva mit einigen leicht sedierenden Eigenschaften, die man nur nehmen würde in der Nacht.
Sie würden wahrscheinlich feststellen, dass innerhalb von zwei bis drei Wochen Sie schliefen viel besser und dass Ihre Stimmung angehoben wurde, man fühlt sich wacher während des Tages und viel glücklicher.
Lassen Sie sich nicht auf Ihr Leben nicht mehr. Wenn Ihr Arzt erweist sich weiterhin nicht hilfsbereit und nicht ernst nehmen, warum nicht in Erwägung ziehen, Ihren Arzt oder Beharren auf eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten?