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Frage
Ich bin ein Sportlehrer und sollte fit und gesund!
Allerdings ging mein Vater plötzlich weg vergangenen Juni im Alter von 52 Jahren. Dies führte offensichtlich Stress auf die ganze Familie.
Seitdem habe ich das Gefühl sehr müde die ganze Zeit, fehlt die Motivation und die Dinge im Leben zu tun.
Ich leide unter Geschwüre im Mund häufig und bin allgemein heruntergekommen.
Sollte ich zu meinem Hausarzt darüber sprechen, um mir einen Booster von einigen Arten?
Beantworten
Tut mir leid, über den plötzlichen Tod des Vaters in einem so jungen Alter zu hören. Es ist überhaupt nicht überraschend, dass dieser Schock hat Sie hatte das Gefühl so unwohl.
Es wäre ratsam, mit Ihrem Hausarzt sprechen. Ihre Geschwüre im Mund sind fast sicher apthous Geschwüre und sind Teil des Seins 'heruntergekommen'. Sie neigen dazu, bei jüngeren Menschen auftreten, wenn ihre Gesundheit beeinträchtigt wird.
Ihr Hausarzt kann sehr leicht arrangieren für einige einfache Bluttests körperliche Erkrankungen auszuschließen.
Es sehr wahrscheinlich, dass die Tests negativ sein wird. Ihre Symptome klingen eher wie eine Form der Depression, die unter den gegebenen Umständen, ist alles zu leicht zu verstehen.
Ihr Hausarzt kann mehrere alternative Ansätze, Ihnen zu helfen.
Depression folgenden Schock oder Trauer reagiert sehr gut auf Beratung und leichte Antidepressiva.
Sie sind absolut korrekt über die positive Wirkung von körperlicher Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden, aber es klingt wie Sie mit einigen zusätzlichen Hilfe in dieser schwierigen Zeit tun könnte.