Angststörungen

Psychologische Symptome

• Innere Anspannung.
• Agitation.
• Angst die Kontrolle zu verlieren.
• Dread dass etwas Katastrophales passieren wird, wie ein Blackout, Beschlagnahme, Herzinfarkt oder Tod.
• Reizbarkeit.
• Gefühle der Trennung, als ob in einer Blase getrennt von der Welt gefangen.

Körperliche Symptome

• Racing Herzschlag (Herzklopfen).
• Atmung schnell, Kurzatmigkeit oder fällt es schwer, 'get Atem'.
• Engegefühl in der Brust.
• Mundtrockenheit, Schmetterlinge im Bauch, Übelkeit.
• Ein Harndrang.
• Tremor.
• Schwitzen.

Hyperventilation (Hyperventilation)-Syndrom

Dies ist eine besondere Kombination von Symptomen, die einige Menschen betroffen sind. Sowohl Patienten als auch Ärzte können oft verwechseln sie für ernste medizinische Krankheiten, einschließlich Epilepsie und Herzinfarkte.

Eine Episode der Hyperventilation beginnt, wenn eine Person beginnt, sich schnell und flach atmen. Dies kann durch etwas offensichtlich, die Angst führt ausgelöst werden, aber häufig gibt es keine offensichtliche Ursache für die Veränderung der Atmung.

Atmung schnell und flach verursacht Veränderungen an der Chemie des Körpers, was wiederum zu körperlichen Symptomen wie Kribbeln in den Fingern und um den Mund (Parästhesie) führen und Benommenheit (und letztlich Ohnmacht). Dieses Muster der Atmung - ohne vollständig ausatmen - führt zu einem Gefühl der Enge in der Brust.

Diese Symptome sind medizinisch nicht gefährlich, aber sie neigen dazu, beängstigend sein, und dies wiederum bewirkt eine Erhöhung der Angst und der Entwicklung von einem Teufelskreis.

Hyperventilation kann durch einfaches Ein-und Ausatmen von einem Papier (nicht Polyethylen) Tasche für eine kurze Zeit, welche die chemischen Veränderungen durch Hyperventilation verursacht kehrt behandelt werden. Doch auf längere Sicht ist es am besten mit durch Behandlung der zugrunde liegenden Ursache der Angst und lernen, wie man sich entspannen behandelt.

Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung (GAD) wird durch Angstsymptome, die vorhanden für einen Großteil der Zeit und nicht auf bestimmte Situationen beschränkt sind gekennzeichnet.

Generalisierte Angst oft begleitet Phobien und ist sehr häufig bei Menschen, die depressiv sind. Es kann auch durch körperliche Erkrankungen, wie eine Überfunktion der Schilddrüse, oder ergeben sich aus der emotionalen Reaktion auf eine schwere Erkrankung wie einem Herzinfarkt verursacht werden.

Etwa 15 Prozent der Menschen mit GAD habe einen Bruder, Schwester oder Mutter mit einem ähnlichen Problem. Dies könnte auf eine vererbte Neigung zur Erkrankung oder die Auswirkungen der familiären Umfeld. Zwei Drittel der Betroffenen sind Frauen.

Panikstörung

In Panikstörung treten wiederholt Panikattacken unvorhersehbar und oft ohne erkennbare Ursachen. Die Angriffe bestehen aus schweren Angstzuständen mit körperlichen und psychischen Symptomen.

Körperliche Symptome können einem der allgemeinen Symptome der Angst beschrieben und oft auch die Hyperventilationssyndrom.

Psychologische Symptome umfassen typischerweise Furcht (vor allem von Extremereignissen wie sterben), einen Anfall, die Kontrolle zu verlieren oder "verrückt".

Um den Leidenden, fühlen sich die Angriffe, als ob sie los werden für eine lange Zeit, aber eigentlich sind sie neigen dazu, nur ein paar Minuten dauern, und an ihrer längsten sie dauern rund eine Stunde. Panikstörung ist in Depressionen, GAD oder Agoraphobie gemeinsam.

Phobien

Eine Phobie ist eine Angst, die in keinem Verhältnis zu der Situation, die es verursacht und kann nicht wegdiskutiert werden. Die Person, die in der Regel vermeidet die gefürchtete Situation, da dies hilft, die Angst zu reduzieren.

Einige Phobien stellen erhöhte normalen Angst zu Situationen, die Menschen sind evolutionär 'bereit' zu befürchten, zB Schlangen, Höhen und scharfen Gegenständen.

In anderen Fällen kann eine Phobie durch eine nicht bedrohliche Situation mit einem Trauma verbunden entstehen. Mit einem Autounfall in Spanien kann zu einer Phobie von Spanien selbst, Urlaub führen, fahren oder fliegen.

Phobien treten typischerweise in bestimmten Situationen, z. B. eine Angst vor dem Zahnarzt. Die Menschen erleben 'Erwartungsangst', wenn man von der Situation und so versuchen, es zu vermeiden. Sie sind in der allgemeinen Bevölkerung häufig, sind aber nur schwer genug, um zu beweisen, Sperrung in 2 Prozent der Menschen.

Einfache Phobien sind Phobien, die bestimmte Objekte oder Situationen. Spezifische Phobien sind:

• Tierphobien (z. B. Hunde, Schlangen, Spinnen): Der Start dieser Phobien ist oft in der Kindheit, in der Regel vor dem Alter von sieben Jahren.
• Blut und Verletzungen Phobien: Die Angst vor Bluttests oder den Anblick von Blut in Ohnmacht, dass führt.
• Schwindel: a Höhenangst.
• Agoraphobie: eine intensive Angst vor dem Verlassen des Hauses, als in überfüllten Räumen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist und in jedem Ort, die schwer zu verlassen ist. Rund 75 Prozent der Betroffenen sind Frauen, und es tritt in knapp 1 Prozent der Menschen. Agoraphobie kann einem Ereignis im Leben und mit einer Angst in Verbindung gebracht werden: "Was, wenn es wieder kommt, während ich weg von zu Hause bin." Es tritt häufig mit Panikattacken. Die Person kann eine Panikattacke, wenn außerhalb des Hauses und das stärkt die Überzeugung, dass es sicherer ist, drinnen zu bleiben. Agoraphobie ist oft mit Depressionen verbunden.
• soziale Phobie: Angst vor dem sozialen Interaktion mit anderen, mit Menschen zu reden, essen, trinken und sprechen in der Öffentlichkeit. Im Gegensatz zur Agoraphobie, sind Männer und Frauen gleichermaßen betroffen. Viele Menschen haben eine Mischung aus beidem Agoraphobie und soziale Phobie. Soziale Phobie ist auch ein häufiges Symptom der Depression.

Zwangsstörung

Zwangsstörung (OCD) ist eine relativ seltene Erkrankung.

Während viele Menschen (14 Prozent der Gesamtbevölkerung) kleinere Zwangsneurose Symptome haben, tritt OCD sich in zwischen ein und drei Prozent der Bevölkerung. Männer und Frauen sind gleichermaßen betroffen. Es kommt häufig in der Pubertät auf, aber oft die Leute nicht zu ihrem Hausarzt gehen, um Hilfe für viele Jahre.

Eine Erhöhung der Zwangsneurose Symptome können in Depressionen auftreten, obwohl vollwertigen OCD ist immer noch selten.

Die Symptome sind etwas anders als andere Angststörungen und beinhalten:

• Zwangsgedanken, die kommen immer wieder in die Seele der Person, obwohl er oder sie versuchen, sie zu stoppen. Sie sind unangenehm und oft abscheulich. Die Gedanken sind klar von der Person als eigene erkannt. Der Versuch, die Gedanken zu stoppen verursacht andere Angstsymptome.
• Zwangsgedanken kann eine Angst vor Schmutz oder Keimen, zu zweifeln, dass etwas Wichtiges getan wurde (wie Verriegeln der Tür, das Licht ausschalten) oder unangenehm und Grafiken in den Köpfen der anderen zu schaden oder sich. Menschen, die von OCD leiden neigen nicht zur Durchführung einer der unangenehmen Gedanken, sie sind mit, obwohl sie in der Regel fürchten sie wollen.
• Zwangshandlungen (Zwangshandlungen) sind sich wiederholende Aktionen auf den Zwangsgedanken basiert. Eine Person mit Zwangsgedanken über Schmutz verbringen längere Zeit die Reinigung des Hauses und ihre Hände waschen. Diese Maßnahmen sind nicht angenehm, aber sie helfen, die Angst mit den Zwangsgedanken zu reduzieren.
• die Zwangshandlungen haben oft eine "magische Qualität ', zB eine Person muss überprüfen, die Tür genau siebenmal gesperrt, nicht mehr oder weniger. Wenn sie unsicher sind, wie oft sie überprüft haben, können sie wieder von vorn anfangen. In schweren Fällen kann Patienten verbringen viele Stunden des Tages die Durchführung dieser Handlungen so, dass sie keine Zeit für etwas anderes haben.

Evidence from Gehirn-Scan Studien zeigt, verändert die Funktion des Gehirns bei Menschen mit OCD - einige Teile des Gehirns sind Unterfunktion, andere überaktiv.

Vererbte Faktoren können eine Rolle bei der Entwicklung der Erkrankung spielen, aber sonst haben wir einige Ideen, was sind die biologischen oder psychologischen Ursachen der Zwangsstörung.

Stress-Erkrankungen

Es gibt eine Reihe von psychischen Folgen zu wichtigen belastenden Ereignissen und diese enthalten häufig Symptome der Angst. Es gibt drei Arten von Reaktionen:

• akute Stressreaktion beginnt in wenigen Minuten (wenn nicht sofort) der belastenden Ereignis. Es neigt auch dazu, schnell zu beheben, wenn die Person in der Lage ist, sich aus dem stressigen Situation. Die Symptome sind gemischt, mit der Person, dem ersten Erscheinen benommen und desorientiert. Darüber hinaus können auch andere Symptome der Angst, Wut und Rückzug auftreten.
• Anpassung Reaktion beginnt innerhalb eines Monats nach dem belastenden Ereignis, und Symptome neigen dazu, innerhalb von sechs Monaten zu beheben. Dazu können gehören: Depression, Angst, Reizbarkeit und das Gefühl der Unfähigkeit, damit umzugehen. Trauer um den Verlust eines geliebten Menschen als eine Kombination von einer akuten Stressreaktion in den frühen Stadien zu erkennen ist, gefolgt von einer Anpassung Reaktion.
• posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) neigt dazu, auf Wochen oder sogar Monate zu kommen, nach einem stressigen Ereignis, das von einem außergewöhnlich bedrohlich oder katastrophalen Natur, die Not in fast jeder war verursachen würde. Es kann über Jahre bestehen bleiben. Symptome sind Flashbacks (lebendige Erinnerungen an das Ereignis), Alpträume, alles unterlassen, mit dem belastenden Ereignis und wird auf Kante verbunden. Darüber hinaus leiden oft erleben generalisierte Angststörung, Panikattacken, Depression, Schuld (von überlebenden) und Abstumpfung der Gefühle.

Psychologische Behandlungen

• Psychologische Behandlungen werden oft zuerst versucht. Sie können lernen, über die Symptome und erkennen, dass obwohl sie erschreckend sind, sind sie nicht medizinisch gefährlich. Entspannungstechniken können ebenfalls hilfreich sein. Diese psychologischen Behandlungen werden oft in einer Gruppe durchgeführt.
• Einige Erkrankungen können durch spezifischere Behandlungen geholfen werden. Menschen mit einer Zwangsstörung kann gelehrt ', dachte stoppen "Techniken zu Zwangsgedanken zu verhindern. Phobien können durch eine Reihe von Techniken, einschließlich "abgestufte Exposition" behandelt werden. Dabei geht es darum klein, aber wächst, vor, um die Angst zu stellen. Eine Person leidet unter Agoraphobie kann beginnen stehend an ihren offenen Haustür, Fortschritte im Hinblick auf das Ende der Straße zu Fuß und nach aufbauen zu gehen zu einem belebten Einkaufszentrum.
• Es gibt viele freiwillige Organisationen, die Hilfe für Menschen mit Angststörungen bieten.

Arzneimittel

• Es gibt eine Reihe von Medikamenten zur Verfügung, die spezifisch Anti-Angst-Behandlungen. Dazu gehören Diazepam und Lorazepam. Diese Medikamente sind wirksam bei schnell Linderung der Symptome von Angst. Doch der Körper schnell wird verwendet, um diese Medikamente und sie kann süchtig machen. Als Ergebnis sind sie gut für die kurzfristige Hilfe (zwei bis drei Wochen), sollte aber in der Regel nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden.
• Buspiron ist ein Medikament mit, einige der Vorteile der Medikamente wie Diazepam, aber mit weniger Nachteile, und es ist weit von Allgemeinmedizinern verwendet.
• Andere Medikamente können helfen, einige der körperlichen Symptome der Angst, zum Beispiel Propranolol (zB Inderal LA) kann einen schnellen Herzschlag verlangsamen und reduzieren Tremor. Wenn diese körperlichen Symptome helfen werden, um die Angst zu halten, dann Medikamente können hilfreich sein, aber sie nicht direkt behandeln die Angst.
• Antidepressiva sind die Medikamente der Wahl für die Behandlung von Angststörungen. Das ist das Glück gegeben, dass viele Menschen mit Depressionen und Angstsymptome viele Menschen haben mit Angst haben Depressionen. Es bedeutet, dass es nicht so wichtig, zu entscheiden, ob eine Person von Angst, Depression oder beide leiden, wenn eine Wahl von Medikamenten.
• Einige Antidepressiva sind besser als andere für bestimmte Arten von Angst. Selektive Serotonin reputake Inhibitoren (SSRIs) - wie Prozac (Fluoxetin), Seroxat (Paroxetin), Lustral (Sertralin) und Cipramil (Citalopram) - scheinen besser zu sein als andere Antidepressiva Panikstörung und OCD, so sind sie oft für depressive Patienten, die auch diese Symptome ausgewählt. Eine neuere Antidepressivum namens Cipralex (Escitalopram) erweist sich auch als vorteilhaft bei vielen Patienten mit Angst-und Panikstörungen. Andere Antidepressiva wie Gamanil (Lofepramin) und Edronax (Reboxetin) kann hilfreich sein für soziale Phobien, vor allem mit Depressionen - obwohl dies nicht in vollem Umfang bewährt.

Selbsthilfe-Bücher

• Bourne EJ. Die Angst und Phobie Arbeitsmappe. New Harbinger Publications Inc; Jahr 2000.
• Handley und Neff. Angst-und Panikattacken: ihre Ursache und Heilung. Fawcett Books; Jahr 1987.
• Davis, McKay und Eshelman. Die Entspannung und Stressabbau Arbeitsmappe. New Harbinger Publications Inc; Jahr 2000.
• Craze R. Bringen Sie sich entspannen. Bringen Sie sich Bücher; Jahr 1998.