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Frage
Ich glaube, ich bin in den Wechseljahren gehen, obwohl ich immer noch Zeit.
Ich habe Nachtschweiß und alle zwei Stunden habe ich ein Gefühl von Wärme fegt über mich.
Ich bin derzeit zweieinhalb Wochen zu spät für meine Zeit, und ich bekomme depressiv und weinerlich leicht.
Ich will nicht auf HRT, bis ich andere natürliche Alternativen ausprobiert habe.
Können Sie mir helfen, weil es wirklich immer mich?
Beantworten
Die Dinge, die Sie beschreiben, sind klassische Wechseljahrsbeschwerden.
Im Jahr oder mehr bis zum dem Zeitpunkt, wenn eine Frau die Zeit zu stoppen, sind ihre Hormonspiegel oft unberechenbar.
Dies kann dazu führen, Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen unangenehm.
Zu anderen Zeiten sie fühlen sich wieder zu ihrem normalen Selbst, obwohl der Menopause betrifft jede Frau anders.
HRT ist eine wirksame Behandlung für die Symptome, die Sie beschreiben, und hilft auch, um die Entwicklung zu verhindern Osteoporose und Herzerkrankungen, die nach den Wechseljahren auftreten können.
Keine natürliche Behandlung hat sich gezeigt, wirksam bei der Verhinderung von Osteoporose oder Herzerkrankungen.
Aber regelmäßige Bewegung, eine gute Ernährung und Entspannung können dazu beitragen, Symptome der Menopause weniger lästig.
Man könnte erwägen sehen eine eingetragene Homöopath, weil einige Frauen homöopathische Behandlungen hilfreich finden.
Es gibt auch eine natürliche Progesteron-Creme zur Verfügung, die einige Frauen profitieren scheint.
Forschung wird derzeit zu ermitteln, wie effektiv diese durchgeführt werden konnte.