Herzinfarkt und Diabetes

Frage

Ich hatte einen Herzinfarkt, und bin jetzt erholt, aber ich fand auch heraus, ich habe Diabetes.

Jetzt bin ich auf einem sehr niedrigen Natrium-Zucker-Diät leben. Aber ich fühle immer noch schwach und kann nicht weit gehen, bevor mein Magen tut weh, und ich habe zu stoppen, lassen Sie es zu begleichen.

Das Essen ist auch immer sehr langweilig. Ich habe jede Menge Bücher gekauft und bin den Besuch eines Spezialisten. Gibt es Bücher, die diese beiden Probleme zu decken?

Beantworten

Der Trick hier ist nicht zu sehr auf einen "Spezialisten" Diät fixiert.

Sowohl Diabetes und Herzerkrankungen Diäten sind wirklich ganz einfach, wenn Sie die grundlegenden Richtlinien folgen.

Die sehr gelegentliche Behandlung wird nicht deine gute Arbeit so lange zu zerstören, da es nur sehr gelegentlich!

Die Kombination aus einem kürzlichen Herzinfarkt und Diabetes wird, fühlen Sie sich ein wenig schwach für einige Zeit zu kommen, aber eine vernünftige Ernährung wird dabei helfen.

Dies beinhaltet den Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse, fettem Fisch und mageres Fleisch wie Huhn.

Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel, halten Salz vom Tisch und aus dem Topf, und vermeiden Sie gesättigte Fette wie Milchprodukte.

Kuchen, Gebäck und Süßigkeiten Kekse sind ein no-no für eine Weile noch!

Ich würde vorschlagen, Sie zu kontaktieren Herz Großbritannien, die hervorragende Ernährungsberatung auf beiden Herz-Angelegenheiten und vernünftige Ernährung für Post-MI-Patienten liefern.