Was ist Nackenschmerzen?
Nackenschmerzen können durch unsachgemäße Arbeitshaltung verursacht werden.
- Schmerzen im Nacken können aufgrund: Verletzung, einer mechanischen oder muskulären Problem, ein eingeklemmter Nerv durch eine Ausbuchtung in einer der Scheiben zwischen den Wirbeln verursacht oder von Arthritis des Halses.
- Es kann von leichtem Unbehagen bis schweren, brennenden Schmerz reichen.
- Wenn der Schmerz ist "akuter" - plötzlich und intensiv - es heißt ein Muskelkrampf im Nacken, Facettensyndrom oder Muskelrheumatismus.
- Wenn der Schmerz dauerte mehr als drei Monate, ist es "chronische" Nackenschmerzen bezeichnet.
- Nackenschmerzen ist eine häufige Erkrankung und wird häufiger bei Frauen als bei Männern gesehen.
- Die meisten Leute werden Schmerzen im Nacken erleben irgendwann in ihrem Leben.
Was sind die Ursachen Nackenschmerzen?
Viele Dinge auslösen kann Nackenschmerzen. Dazu gehören:
- Trauma oder Verletzungen
- Sorgen und Stress
- Einschlafen in einer misslichen Lage
- längerem Gebrauch von einer Computer-Tastatur.
Es gibt verschiedene Theorien darüber, warum so viele Menschen leiden unter Nackenschmerzen, aber sie sind nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Für die meisten Menschen können keine spezifischen Grund für die Schmerzen gefunden werden.
Aber in manchen Fällen ist es möglich, eine genaue Diagnose zu stellen. Das zugrunde liegende Problem könnte sein, Bandscheibenvorfall, brüchige Knochen (Osteoporose), deformierte natürliche Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose) und, sehr selten, Bauschäden durch Tumore oder Infektionen.
Schließlich Verkehrsunfällen mit Schleudertrauma kann Verletzungen in akuten oder chronischen Nackenschmerzen, die mehrere Monate dauert, zu verbessern führen.
Was macht Nackenschmerzen anfühlen?
- Allgemeine Schmerzen im Halsbereich sowie Steifheit der Nackenmuskulatur entfernt.
- Der Schmerz kann ausstrahlen auf die Schulter oder zwischen den Schulterblättern.
- Es kann auch ausstrahlen in den Arm, der Hand oder bis in den Kopf, was zu einer einseitigen oder doppelseitigen Kopfschmerzen.
- Die Muskeln im Nacken sind angespannt, wund und fühlen sich hart anfühlt.
- Akute Schmerzen können zu abnormen Nackenhaltung in dem der Kopf gezwungen, auf der einen Seite wiederum geben. Dieser Zustand wird als Schiefhals bezeichnet.
- Die Schmerzen an der Basis des Schädels kann von einem Gefühl der Schwäche in den Schultern und Armen begleitet werden.
- Es kann ein prickelndes oder Kribbeln in den Armen und Fingern.
Danger Signale mit Nackenschmerzen verbunden
In einigen Fällen kann Nackenschmerzen ein Symptom der Meningitis.
Wenn eines der folgenden Symptome auftreten, wählen Sie 999 oder einen Arzt aufsuchen dringend.
- Ein Hautausschlag entwickelt, die nicht verblassen, wenn man sie drückt mit einem Glas Tumbler oder einem Finger.
- Der Patient fühlt sich krank oder läuft ein Fieber, sowie das Gefühl Nackenschmerzen.
- Es ist so schmerzhaft, um den Hals nach vorne beugen, dass der Patient nicht ihre Kinn auf ihre Brust.
- Licht schadet den Augen.
- Nackenschmerzen durch starke Kopfschmerzen oder anhaltendem Erbrechen begleitet.
- Nackenschmerzen durch starke Schmerzen im Rücken begleitet.
In einigen Fällen kann Nackenschmerzen ein Symptom von Kopfverletzungen oder Disc Probleme im Nacken.
Wenn eines der folgenden Symptome auftreten, wählen Sie 999 oder einen Arzt aufsuchen dringend.
- Nackenschmerzen ist das Ergebnis einer aktuellen Kopfverletzung und die Person wird immer schläfrig, verwirrt oder erbricht.
- Nackenschmerzen wird begleitet von Kopfschmerzen.
- Wenn es Schmerz hinter einem Auge.
- Seh-, Hör-, Geschmacks-oder Balance betroffen sind.
- Schwere Erbrechen.
- Die Muskelkraft in Armen oder Beinen reduziert wird.
Was kann man selbst tun?
Bleiben Sie so aktiv wie möglich. Versuchen Sie, zur Arbeit gehen und halten Ihre normalen täglichen Aktivitäten - Bettruhe ist nicht erforderlich.
Wenn Sie einen Hals-Kragen gegeben sind, versuchen Sie nicht, dies für mehr als ein oder zwei Tage zu nutzen. Vermeiden Sie das Fahren, wenn Sie nicht in der Lage, den Kopf schnell drehen sind.
Beachten Sie, dass Nackenschmerzen selten von einer schweren Krankheit verursacht und wird oft innerhalb einer Woche verschwinden.
Wenn Sie hatte Schmerzen im Nacken für einen längeren Zeitraum haben, ist es eine gute Idee, Ihren Hausarzt oder einen Physiotherapeuten konsultieren - wie ein Chiropraktiker oder Physiotherapeuten.
Auch können die folgenden Symptome weisen auf schwerwiegende zugrunde liegende Problem als einfache mechanische Nackenschmerzen und verlangen, dass Sie weitere Tipps von Ihren GP suchen:
- co-existierenden Krankheit, wie unerklärliche Gewichtsabnahme
- tatsächlichen Zärtlichkeit oder Schmerzen in den Hals Knochen (Wirbel)
- der Schmerz einfach weiter, um immer schlimmer trotz Behandlung
- wenn eine oder beide der Arme zu Betroffenen, z. B. anhaltendes Taubheitsgefühl, Schwäche oder Ungeschicklichkeit.
Wie stellt der Arzt oder Chiropraktiker eine Diagnose stellen?
In den meisten Fällen kann ein Hals Problem durch die Durchführung einer gründlichen Untersuchung, die alle oder einige der folgenden gehören können diagnostiziert werden:
- Testen der Bewegung des Halses
- Tests für gefangen Nerven
- Prüfung der Muskeln
- Prüfung der Bewegung der Gelenke der Wirbelsäule, Hals und Händen
- Röntgenstrahlen, Scans oder Blutproben kann notwendig sein, um eine genaue Diagnose zu stellen.
Wie wird Nackenschmerzen behandelt?
Akute Schmerzen an der Basis des Schädels kann auch ohne Behandlung verschwinden.
Für kurzfristige Probleme sind manuelle Behandlung (Chiropraktik oder Physiotherapie) und schmerzlindernde Medizin empfohlen.
Mit längerfristigen Schmerzen (dh drei Monaten oder mehr) gibt es die folgende Wahl der Behandlung:
- Chiropraktik
- intensive Muskeltraining
- Physiotherapie, einschließlich der Beratung über Haltung und den Einsatz eines unterstützenden Kissen
- Akupunktur lindert für eine erhebliche Zahl von Menschen mit chronischen Nacken-und Schulterschmerzen, obwohl dies nicht routinemäßig auf dem HNFA.
Welche Medikamente gegeben?
Schmerzmittel regelmäßig, z. B. Paracetamol genommen, sind oft allein ausreichend.
Medizin in der Behandlung von leichten Muskelschmerzen verwendet wird, beinhaltet nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Diese sind in der Regel wirksam in diejenigen, die sie vertragen können. Aber sie können Nebenwirkungen bei Patienten mit einer Anamnese von Verdauungsstörungen oder verursachen Asthma und als ungeeignet für bestimmte Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck.
Befragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie denken, dies könnte auf Sie zutreffen.
Stärkere Schmerzmittel wie Codein Phosphat, kann verwendet werden, wenn NSAR nicht gut funktioniert oder sind ungeeignet werden. Manchmal ist ein Muskelrelaxans (zB Diazepam ) können auf einer kurzfristigen Basis von bis zu 1-2 Wochen, je nach Fortschritt verschrieben werden.
Ausüben
Menschen mit schwachen Nackenmuskulatur sind anfälliger für Hals Probleme, und in solchen Fällen ein Trainingsprogramm, um den Hals zu stärken, ist eine gute Idee.
Zukunftsaussichten
Dies hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Schmerzen. Die Prognose ist im Allgemeinen gut, vorausgesetzt, der Patient bleibt aktiv und erhält die richtige Behandlung ohne Verzögerung.