Der Anstieg der Verkäufe von MP3-Playern in den letzten Jahren könnte bedeuten, mehr von uns entwickeln Hörverlust. Experten sagen, wenn die Lautstärke über Kopfhörer zu hoch ist, gibt es eine reale Gefahr von bleibenden Gehörschäden. Gabrielle Collett-White untersucht.
MP3-Player haben die Art, wie wir Musik hören revolutioniert.
MP3-Player, die iPods sind, haben die Art, wie wir Musik hören revolutioniert. Ab sofort können Sie Ihre gesamte CD-Sammlung auf einem Stück-Set in der Größe einer Briefmarke.
Benutzer können sich Stunden ununterbrochen hören und es ist digital, so gibt es keinen Verlust an Qualität auch bei hohen Lautstärken. Kein Wunder, dass mehr als acht Millionen MP3-Player wurden in Europa im vergangenen Jahr verkauft. Aber sind diese Geräte sicher?
MP3-Player und das Gehör
Die Weltgesundheitsorganisation hat davor gewarnt, dass das Hören von lauter Musik (über 85 Dezibel) über Kopfhörer über eine Stunde in einer Zeit, kann zu irreparablen Schäden an Ihrem Gehör verursachen.
MP3-Player drehte auf volle Lautstärke haben die Fähigkeit zu 104 Dezibel (dB) direkt in die Ohren zu sprengen. Das ist fast so laut wie neben einem Presslufthammer (110 dB).
Beunruhigend fand das Royal National Institute for Deaf People (RNID), dass mehr als zwei Drittel der 18 bis 30-Jährigen um ihre MP3-Player anhören zu gefährlich hohen Mengen, und die meisten sind sich nicht bewusst über die Risiken.
Die RNID ist so besorgt es sich auf Hersteller fordern klare Warnhinweise auf der Verpackung über die Gefahren zu stellen.
Was verursacht die Schäden?
Menschen mit gutem Gehör haben winzige Haare Zellen, die das Innenohr und diese Signale an das Gehirn, die als Ton interpretiert werden.
Die kraftvolle Vibrationen Lärm glätten diese Haare. Obwohl sie in der Regel springt wieder an seinen Platz, kann bei wiederholter Exposition in den Haarzellen Schnappen führen. Einmal gebrochen, diese Haarzellen nicht wieder wachsen und die daraus resultierende Hörschäden ist dauerhaft.
Emma Harrison, Head of Campaigns am RNID sagt: "Sie können ein Klingeln in den Ohren (Tinnitus) und vorübergehende Taubheit nach einer Nacht in einem lauten Konzert oder Club oder nach einer langen Sitzung auf Ihrem MP3 bemerkt haben.
'Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Haarzellen versuchen sich zu erholen und ein Frühwarnsystem, dass Sie möglicherweise Schäden verursachen. Wenn Sie Ihre Ohren bombardieren weiterhin, wird der Hörverlust dauerhaft werden und es gibt nichts, was Sie tun, um es rückgängig machen kann. "
Wie können Sie Ihren MP3-Player sicher zu hören?
"Die eigentliche Herausforderung ist Ausmessen was Geräuschpegel zu hoch ist", sagt Harrison, "Die allgemeine Regel ist, dass, wenn jemand Ihre Musik hören können, wenn Sie auf Ihrem Kopfhörer aufsetzen, es zu laut ist."
Die RNID auch empfehlen, regelmäßige Pausen. "Gönnen Sie sich mindestens fünf Minuten Ruhe für jede Stunde hören Sie Ihre MP3-Player, damit Ihre Ohren sich zu erholen", sagt Harrison.
Die Art der Kopfhörer Sie können auch einen Unterschied machen. Noise Cancelling-Kopfhörer herauszufiltern externe Geräusche, so dass Sie nicht haben, um die Lautstärke, um den Lärm der belebten Straßen oder öffentlichen Verkehrsmitteln zu decken.
Over-the-Ear-Kopfhörer
Aber wenn Sie Ihren iPod für mehr hören wollen, für Retro-über-die-Ohren-Kopfhörer statt Ohrstöpsel Stile zu gehen, sagen US-Wissenschaftler.
Dies liegt daran, Ohrhörern, die gerade in den Gehörgang sitzen sechs bis neun Dezibel lauter sind - der Unterschied zwischen Hören auf die Drohne von einem Staubsauger und einem Motorrad Drehfreude.
Ohrhörer
Isolator Ohrhörer, die im Ohr sitzen und schneiden Sie alle Hintergrundgeräusche überträgt die höchsten Schallpegel, aber das bedeutet nicht unbedingt, sie sind die schlimmsten.
"Niemand Ohrhörer noch gefährlicher ist als die andere - es hängt davon ab, wie Sie sie nutzen", sagt US-Forscher und Audiologen Cory Portnuff.
'Während Isolator Stil Ohrhörer als gefährlicher angesehen werden könnte, weil sie in der Lage, höhere Schallgeschwindigkeit als Ohrhörer sind, verwenden die meisten Menschen sie auch bei geringer Lautstärke, weil sie Hintergrundgeräusche zu blockieren. "
Band zählt zu
University of Colorado Forscher setzen eine sichere Hören Grenze von 4,6 Stunden pro Tag auf einem iPod bei 70 Prozent Lautstärke über Kopfhörer stock iPod gespielt. Dieser fällt auf nur fünf Minuten, wenn Sie sich Ihre Whack Lautstärke auf Maximum.
Lärm begrenzen Software
Hörverlust?
Einige MP3-Player haben eine Option von Lärm begrenzen Software, die Sie wissen lassen, wenn Ihre Werte zu hoch oder wenn Sie zu lange zugehört sind, werden. Aber zur Zeit diese stützt sich auf die Zuhörer dem Herunterladen der Software in den ersten Platz.
Apple haben diese einen Schritt weiter gegangen und entwickelt ein Gerät an den iPod, das Sound-Ebenen überwacht und passt die Lautstärke automatisch zu minimieren Gehörschäden gebaut.
Die Idee ist, diese Funktion von betroffenen Nutzer oder Eltern Angst um ihr Kind das Gehör zu schützen aktiviert werden konnte.
Apple ist in den Prozess der Anwendung für ein Patent für das Gerät, damit es ein wenig sein wird, während noch bevor diese sicherer iPods im Handel erhältlich sind.
In der Zwischenzeit die Beratung ist einfach - die Lautstärke und regelmäßig Pausen einlegen. Wenn Sie diese Tipps befolgen, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht sicher genießen können Ihren MP3-Player und halten Sie Ihr Gehör scharf, zu.
Andere Leute auch lesen:
Ist Lady Gaga ruinieren Ihr Gehör?: könnten wir tun unser Hören eine Menge Schaden.
Tinnitus: kann sie behandelt werden?
Morbus Menière: ist die Krankheit heilbar?