Muss ich aufhören zu essen Brot?

Frage

Kann Brot verschlimmern Reizdarmsyndrom (IBS)? Nach dem Essen Weißbrot mein Magen quillt seltsame Proportionen und geht hart.

Ich leide unter Blähungen, Sodbrennen und Übersäuerung, besonders wenn ich viel Brot gegessen habe. Ich liebe Brot, also muss ich es aufgeben?

Ich war nicht in der Lage Gebäck für fünf Jahre zu essen, weil es mein Magen so sauer bin ich krank macht.

Ich bin auch setzen auf eine Menge Gewicht, ohne zu essen mehr als üblich.

Beantworten

Es klingt, als ob Sie unter einer Unverträglichkeit gegenüber Gluten, das in Mehl enthalten ist, haben könnte.

Eine Intoleranz ist nicht das gleiche wie eine Allergie, die lebensbedrohlichen Symptome wie Schwellungen im Gesicht und Atembeschwerden verursachen können.

Eine Intoleranz produziert vager Symptome wie Hautausschläge, Unwohlsein und Müdigkeit, und diese Symptome nicht auftreten kann jedes Mal, wenn die betreffenden Nahrungsmittel gegessen wird, weshalb sie so schwer zu fassen sind.

Zwar gibt es viele Therapeuten, die tun 'Allergietests', die Techniken, die einige Gebrauch nicht wissenschaftlich validiert und unterschiedliche Ergebnisse geben kann.

Das Reizdarmsyndrom (IBS) um ein Vielfaches von Faktoren verursacht werden, und es ist nicht klar, ob es einen oder mehrere Trigger-Faktor.

Die einzige Möglichkeit, sicher sein kann, ist, die Lebensmittel, die das Problem verursachen scheinen zu vermeiden und sehen, ob durch diese Weise Ihre Symptome weggehen.

Sobald Sie waren symptomfrei seit einiger Zeit können Sie dann versuchen, kleine Mengen des betreffenden Nahrungsmittel langsam wieder einzuführen, wartet ein paar Tage jedes Mal, um zu sehen, wenn Sie Symptome oder nicht entwickeln.

Dies ist eine Methode als "Ausgrenzung Diäten" bekannt.

Ich bin nicht sicher, was die Ursache Ihrer Gewichtszunahme und es wäre sehenswert Ihren Hausarzt über dieses quälende Symptom sein.

Er oder sie könnte auch durchführen wollen Tests bezüglich Ihrer Sodbrennen.