Osteoathritis Schmerzen

Frage

Ich bin eine 53-jährige sehr aktive Frau.

Ich schwimme ein wenig und gehen viel, aber haben mit mildem gelitten zu unangenehmen Schmerzen in beiden Knien für etwa einen Monat.

Ich sah mein Arzt vor zwei Wochen. Er schickte mich zum Röntgen. Die Ergebnisse zeigten, "leichte Abnutzung".

Mein Arzt sagt, bedeutet dies, Arthrose. Er sagte, ich solle Ibuprofen nehmen und sehen, wie ich habe.

Ich fragte, ob der Besuch eines Physiotherapeuten helfen könnte, sagte er, dass es würde.

Ich sah meine Physiotherapeutin vor zwei Tagen und sie sagte, ich stand auf und ging schlecht, mit flachen Füßen, die Knie in Richtung zueinander leicht verbiegen zu machen.

Sie sagte, dies ist eine direkte Ursache für mein Problem. Sie gab mir eine Reihe von Übungen, an denen Strecken der Beinmuskulatur und Biegen und Putting Gewicht auf die Muskeln um die Kniegelenke zu stärken.

Ich habe diese für zwei Tage jetzt getan, aber nicht zu weit schob mich.

Beantworten

Ibuprofen ist nicht wirklich die größte Schmerzmittel - vor allem für Arthrose. Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt bekommen, um eine andere Art von Schmerzmittel versuchen.

Übung ist wichtig, aber man muss das, was Ihr Körper sagt Ihnen zu hören, wenn es zu viel ein bisschen einfacher gehen schmerzt.

Vielleicht sehen eine Osteopath wäre eine gute Idee sein, oder könnte man erwägen Akupunktur.

Es gibt wirklich keine guten medikamentösen Behandlungen für Arthrose.