Was ist PMDD?
PMDD wirkt zwischen 3 und 5 Prozent der Frauen
Prämenstruellen Dysphorie (PMDD) ist eine affektive Störung, die zu bestimmten Zeiten im Menstruationszyklus auftritt.
Viele Frauen erleben das prämenstruelle Syndrom (PMS), und dies kann von dem normalen prämenstruellen Erfahrung gedacht werden.
PMS-Symptome sind ähnlich denen von PMDD. Doch in PMDD sind die Symptome schwerwiegend genug, um wesentlich beeinträchtigen, zu verhindern oder zu reduzieren, die Qualität der sozialen und persönlichen Beziehungen, die Heimat-Leben, arbeiten oder studieren.
PMDD wirkt zwischen 3 und 5 Prozent der Frauen.
Was sind die Symptome aus?
Viele Symptome von PMDD sind ähnlich denen von Depressionen. PMDD ist von Depressionen durch die zyklischen Muster und die typischen körperlichen Symptomen unterschieden.
Die Kernsymptome von PMDD, die ähnlich wie Depressionen sind die folgenden:
- intensive Gefühle von Traurigkeit
- nicht in der Lage, eine positive Zukunft sehen
- Gefühle der Wertlosigkeit - Gefühl nutzlos auf alles
- erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung oder Kritik
- Gefühl plötzlich traurig oder weinerlich
- viel geweint ohne besonderen Grund
- markiert Angst oder Anspannung - ein Gefühl, überdreht oder auf der Kante
- anhaltende und ausgeprägte Wut, Reizbarkeit oder eine Erhöhung in Konflikte mit anderen Menschen
- fällt es schwer, mit Menschen zu sein, verlieren das Interesse an den üblichen Tätigkeiten (zB Arbeit, Schule, Freunde, Hobbys)
- Konzentrationsschwierigkeiten
- müde die ganze Zeit, oder mit weniger Energie als üblich
- Erhöhungen der Appetit, binge oder Frustessen - vor allem von salzigen oder süßen Speisen
- schlafen mehr als üblich, oder (in einer kleineren Gruppe von Betroffenen) nicht in der Lage zu schlafen
- Gefühle der Überforderung oder außer Kontrolle geraten.
Andere Symptome, die häufiger und spezifisch für PMDD sind die folgenden:
- körperliche Symptome wie Brustspannen oder Schwellung, Kopfschmerzen, Gelenk-oder Muskelschmerzen
- eine veränderte Sicht auf den eigenen Körper - ein Gefühl von "Blähungen", das Gefühl Fett oder tatsächliche Gewichtszunahme.
Wenn Sie diese Symptome auftreten?
Frauen Menstruationszyklus sind nicht alle die gleiche Länge.
Normalerweise dauert ein Zyklus von 24 bis 35 Verlag.
In einigen Frauen der Zyklus kann so kurz wie 21 Tage solange 42 Tagen. Aus diesem Grund variiert der Zeitpunkt der Symptome leicht von Frau zu Frau.
In allen Fällen von PMDD das Muster:
- die Symptome auftreten, während der Woche vor der Menstruation
- die Symptome während der Menstruation bluten verringern
- in der Woche nach der Menstruation ist beschwerdefrei, aber bei Frauen mit längeren Zyklen dieses Symptom-freie Zeit kann länger.
Wer ist am stärksten von PMDD Entwickeln?
- Frauen mit einer Geschichte von Depression oder Angststörung.
- Frauen mit einem engen Familienmitglied mit einer Geschichte von Depression oder Angststörung.
- Frauen mit einer Geschichte von postnatalen Depressionen.
Die Symptome sind am ehesten in einer Frau zwischen ihr hervorgehen Teenager-Jahre und ihre späten 20er Jahren.
Was sind die Ursachen PMDD?
Die Ursache von PMDD ist unbekannt. Allerdings scheinen die hormonellen Veränderungen, die während des Menstruationszyklus auftreten, um bei der Entstehung von Symptomen wichtig.
Das prämenstruelle Rückgang der Sexualhormone Östrogen und Progesteron kann auch von Bedeutung sein.
Wie Serotonin, Dopamin und Cortisol, die mit dem Menstruationszyklus auftreten - Eine weitere Ursache können die Veränderungen im Gehirn Chemikalien sein.
Gibt es eine Behandlung?
Das Ziel der Behandlung ist es, die Symptome und damit Frauen mit PMDD weitermachen mit dem normalen Leben.
Drug Behandlungen
- Manche Frauen sind von half Antidepressiva, vor allem Prozac (Fluoxetin). Andere Antidepressiva, einschließlich Lustral (Sertralin) und Seroxat (Paroxetin) gefunden, hilfsbereit zu sein.
- Diese Antidepressiva werden als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und betreffen eine Gehirn Chemikalie namens Serotonin.
- Dies könnte, warum Frauen mit PMDD Lebensmittel, wie Schokolade oder anderen Kohlenhydrat-reiche Lebensmittel, die natürlicherweise reich an Serotonin sind sehnen.
- Die Pille hilft einige Frauen, andere aber nicht. Die Gründe dafür sind nicht ganz klar. Verschiedene Marken der Pille unterscheiden sich in ihrer konstituierenden Hormone. Neue Forschung hat vorgeschlagen, dass die kombinierte orale Kontrazeptiva, die Östrogen und Progesteron enthält, können einige Patienten zu helfen. Allerdings kann Progesteron-Pillen tatsächlich machen PMDD Symptome verschlimmern.
Andere Behandlungen
- Unterstützung von Ärzten, Krankenschwestern, Freunde und Familie ist von unschätzbarem Wert.
- Studien haben gezeigt, dass Veränderungen der Ernährung kann helfen. Zunehmende Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an komplexen Kohlenhydraten, wie Nudeln und Reis, und eine Senkung auf Nahrungsfett und Koffein kann helfen, einige Frauen.
Ich glaube, ich habe PMDD. Was soll ich tun?
Suchen Sie Ihren Hausarzt, um über Ihre Anliegen zu sprechen. Er oder sie sollte in der Lage sein, geeignete Hilfe zu arrangieren.
Führen eines Tagebuchs des Menstruationszyklus, und notieren, wie Sie sich fühlen - emotional und körperlich - kann helfen.
Jemand in meiner Nähe hat PMDD. Was soll ich tun?
- Es ist wichtig, sie zu unterstützen und Verständnis.
- Ermutigen Sie sie, um Hilfe von einem GP zu suchen, bevor die Symptome verhindern ihre Durchführung normal, Tag-zu-Tag-Aktivitäten.
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