Bluake

Irgendwelche Tipps, wie mit dem Rauchen aufhören?

Frage

Ich weiß, dass ich aufhören zu rauchen, aber ich will nicht. Das ist mein Problem.

Ich habe über einige der möglichen gehört Nikotin-Ersatz, aber durch Gespräche mit anderen Menschen, die ich nicht das Gefühl, diese funktionieren würde.

Muss ich zuerst wollen mit dem Rauchen aufhören zu können, aufgeben oder gibt es irgendeine Form von Medikamenten oder Behandlung, die Sie empfehlen können.

Beantworten

Es ist durchaus verständlich, dass Sie die potenziellen Vorteile für Ihre Gesundheit zu realisieren, das Rauchen aufgibt.

Sie würden erheblich verringern das Risiko von Herzerkrankungen, periphere arterielle Verschlusskrankheit und chronische Erkrankung der Lunge, ganz zu schweigen von Lungenkrebs!

Sie würden auch besser fühlen.

Aber Willenskraft ist eine schreckliche Sache, da einige Leute so viel mehr davon als andere zu haben scheinen.

Sie müssen wirklich den Wunsch haben, in dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Erfolg haben, um jede Chance stehen sind.

Tief unten werden Sie wahrscheinlich wirklich aufhören wollen, oder würden Sie wahrscheinlich nicht die Frage gestellt haben.

Warum nicht besuchen Sie eine lokale Gruppe Raucherentwöhnung in Ihrer Nähe?