Wie kann ich meine Chancen zu maximieren einer gesunden Schwangerschaft?

Frage

Ich hatte eine Fehlgeburt bei 11 Wochen.

Wir haben für, wieder zu begreifen seit mehr als einem Jahr versucht, aber da meine Periode sehr unregelmäßig sind (manchmal Abstand von sechs Monaten) ist dies sehr schwer zu planen.

Ich habe unter Clomid und Primolut für zwei Monate. Meine Zeit ist jetzt zwei Tage zu spät und ich getestet habe, auf einem Schwangerschaftstest positiv.

Gibt es eine Chance, dass diese Medikamente können das falsche Ergebnis geben?

Ich habe unter Folsäure regelmäßig für mehr als sechs Monate, und ich versuche, viel Obst und Gemüse essen.

Wie kann ich verhindern, dass eine Fehlgeburt dieses Mal?

Ich versuche, so ruhig wie möglich und nicht zu sehr aufgeregt.

Beantworten

Schwangerschaftstests sind in der Regel sehr zuverlässig und es ist unwahrscheinlich, dass die Medikamente, die Sie genommen haben, würde dieses Ergebnis beeinflussen.

Es ist gut, dass Sie wurden Einnahme von Folsäure, und dies sollte in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft fortgesetzt werden.

Es gibt keinen Weg, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten, aber es gibt Dinge, die Sie tun, um zu versuchen, um das Risiko von Problemen.

• Wenn Sie rauchen, sollten Sie aufhören.
• Wenn Sie Alkohol trinken, stellen Sie sicher, begrenzen Sie die Aufnahme auf eine oder zwei Einheiten pro Woche (eine Einheit entspricht einem Glas Wein oder einem halben Pint Bier).
• Vermeide Medikamente, es sei denn beraten, wenn Sie von Ihrem Arzt.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, dh eine Vielzahl von Brot, Getreide, Obst, Gemüse, Milch, fettem Fisch, Fleisch, Eier, Hülsenfrüchte und Nüsse.
• Nicht zu viel essen. Obwohl der Schwangerschaft ist keine gute Zeit zu einer Diät, versuchen zu vermeiden, dass auf mehr Gewicht.
• Vermeiden Sie das Essen unpasturised Käse, Pastete, oder rohe Eier wegen der Risiken von Listerien und Salmonellen.
• Leber und Lebensmittel mit Vitamin A angereichert, sollten ebenfalls vermieden werden.
• Wenn Sie eine Katze haben, zu vermeiden Umgang mit der Katzentoilette wegen der Gefahr von Toxoplasmose.
• Das Tragen von Handschuhen bei der Gartenarbeit und Waschen von Obst und Gemüse vor dem Essen, auch das Risiko für diese Infektion.

Eine andere Sache, die wichtig ist, ist die Zeit für Entspannung. Meditation, Yoga und Ruhe sind gut für Sie und Ihr Baby.

Regelmäßige moderate Bewegung wie Gehen oder Schwimmen ist auch vorteilhaft. Es ist wichtig, Pausen während des Tages nehmen zu, weil längere erschöpfende Arbeit kann schädlich sein.

Schließlich stellen Sie sicher, melden Sie sich Sorgen um Ihre Symptome GP und an alle Ihre Vorsorgeuntersuchungen.

Auf diese Weise werden irgendwelche Probleme so früh wie möglich erkannt werden, und die Auswirkungen auf Sie und Ihr Baby werden minimiert.