Travel - bevor Sie verlassen

Bei so vielen Dinge, die für Ihre Reise sind, ist es einfach auf das Wesentliche vergessen.

Es ist jedes Mal die gleiche. Sie würden es alle so vorsichtig mit einer Liste so lang wie ein Telefonbuch geplant. Dann auf halbem Weg durch Ihren Urlaub finden Sie haben Sie die vergessenen Durchfall Tabletten oder eine andere wichtige Details.

Wenn das klingt wie Sie, hier ist die Liste, die Sie benötigen, um Ihnen die perfekte Reise zu planen.

Impfungen

Bestimmte Arten von Impfungen und Gesundheitsvorsorge müssen weit im Voraus der Abreise verabreicht werden, so besuchen Sie unsere Impfung Informationen, um sicherzustellen, haben Sie Ihre Injektionen in gute Zeit.

Beide Impfungen und Malaria-Medikamente über die Länder, die Sie besuchen wollen und wie lange Sie weg sein abhängen. Und vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu informieren, wo Sie wohnen werden: Es ist ein himmelweiter Unterschied zwischen einem abgelegenen Dorf und einem Fünf-Sterne-Hotel.

Sie sollten auch fragen Sie Ihren Arzt über alle Nebenwirkungen und wie lange der Schutz anhält. Andere Richtlinien gelten im Falle der Schwangerschaft.

Für vorgeschriebene Impfungen, werden Sie brauchen, um ein internationaler Impfpass mit Unterschrift und Stempel, und nehmen Sie sie mit auf Ihren Urlaub.

Für Gelbfieber-Impfstoff, müssen Sie zu einem Weltgesundheitsorganisation zugelassenen Zentrum gehen. Sie können Informationen zu Ihrem nächstgelegenen Zentrum von Ihrem lokalen Gesundheitsbehörde erhalten. Normalerweise ist es eine lokale GP Chirurgie.

Reisemedizin Brust

Während Sie nicht vor Unglück und Unfällen versichern können, können Sie die kleinen Überraschungen mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit voraussehen.

Es ist immer gut, etwas praktisch zu Kopfschmerzen, zu entlasten haben Durchfall und Insektenstiche, so gehören diese Gegenstände in einem Erste-Hilfe-Kit für Reisen ins Ausland.

HIV und sexuell übertragbare Krankheiten sind etwas, das Sie immer zu hüten. Stellen Sie sicher, Sie packen die notwendige Barriere Empfängnisverhütung, dh Kondome.

Für weitere exotische Reisen, müssen Sie, um Elemente wie Malaria Tabletten und Wasserentkeimung Tabletten zur Hausapotheke hinzufügen.

Die üblichen Krankheiten meisten Urlauber kommen nicht ernst. Aber sie können zu Problemen führen, wenn Sie einen langen Weg von der medizinischen Hilfe sind oder Sie sprechen nicht die Landessprache.

Wenn Sie planen eine ziemlich lange Reise werden, ist es oft möglich, mit Ihrem Arzt bekommen, um Produkte für die Notfallbehandlung von alltäglichen Erkrankungen wie einer verschreiben Halsschmerzen, Blasenentzündung, Erkältungen, Verstopfung und Reisedurchfall.

Diese "just-in-case Verschreibungen müssen privat gekauft werden - sie können nicht auf HNFA Rezepte ausgestellt werden.

Täglich Medizin

Sie müssen sicherstellen, dass Sie genug von Ihrem üblichen Medikamente für die gesamte Reise.

Sie sollten auch den Namen Ihres Medizin und die Anweisungen Ihres Arztes mit.

Schauen Sie in der Medizin die Nebenwirkungen und ob Faktoren wie die Sonne provozieren.

Halten Sie wichtige Medikamente in Ihrem Handgepäck, vor allem, wenn Sie Diabetes haben und Nutzung Insulin.

Einige Medikamente wie Morphium Produkte und stimulierende Medikamente haben besondere Einschränkungen, wenn man sie im Ausland nutzen wollen. Für Hinweise für Ihre spezielle Medizin, mit Ihrem Hausarzt sprechen und prüfen Sie die Webseite des Auswärtigen Amtes.

Travel - bevor Sie verlassen. Reisemedizin Brust.

Möglicherweise müssen Sie Ihrem Arzt, um eine Erklärung in Englisch, Französisch oder Spanisch zu schreiben, die besagt, dass der entsprechende Medikamente für den persönlichen Gebrauch ist. Für weitere Informationen, lesen Sie Grenzen überschreiten mit Medikamenten.

Sonnenschutz-Creme

Allerdings schön es sein kann, um die warmen Strahlen der Sonne auf Ihrem Körper fühlen, können nahe Begegnungen tödlich sein.

Es ist nicht so schwierig, um die Sonne in eine sichere, gesunde Art und Weise zu genießen. Die Regel ist einfach: Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (SPF).

Befolgen Sie diese Richtlinien, und Sie können die Sonne mit gutem Gewissen genießen.

Versicherung

Europa Einwohner haben Anspruch auf kostenlose oder subventionierte Gesundheitsversorgung berechtigt beim Besuch Ländern der EU sowie in Island, Liechtenstein, Norwegen und der Schweiz. Sie müssen eine European Health Insurance Card (EHIC) die gedeckt werden müssen. Sie können diese kostenlos unter:

• Online-Bewerbung über die EHIC Website http://www.ehic.org.uk
• Aufruf 0845 605 0707 oder bei Anrufen aus dem Ausland +44 191 212 7500
• Aufnehmen eines Antragsformulars von der Post.

Jedes Mitglied Ihrer Familie braucht eine Karte. Sie können auch für eine Karte für Ihren Partner und Kinder bis zum Alter von 16 Jahren gelten (oder 19, wenn sie in Vollzeitausbildung sind) in der gleichen Zeit. Sie müssen einen Namen, Geburtsdatum und Sozialversicherungsnummer für jede Person zu stellen.

Die EHIC ersetzt die alten E111 Formen, die nicht mehr gültig sind.

Nehmen Sie immer eine private Reisekrankenversicherung zu, lesen Sie die Ausschlüsse sorgfältig. Die Versicherung sollte für alle oder einen Teil Ihrer Behandlung in allen Ländern zahlen und Repatriierung Sie, falls erforderlich (Kosten ohne Versicherung würde Tausende von Pfund).

Ihre Reise-Checkliste

Hier ist eine Liste zu helfen, erinnern Sie wesentliche Elemente für einen stressfreien Urlaub.