Andere Antworten
Ich bin ein Radfahrer und meine Knie weh!
Meine Knie fühlen sich nach dem Radfahren hot
Nichts, was ich habe versucht, stoppt den Schmerz
Schmerzhafte Knie vier Monate nach der Geburt
Sollte ich aufhören zu laufen wegen meiner schmerzhaften Knie?
Die Seite von meinem Knie anschwellen und gab mir eine Menge Schmerzen
Frage
Als Teenager war ich sehr sportlich und habe viel Skifahren und Leichtathletik.
Ich fing an, die Probleme in meinem linken Knie als Teenager und hatte eine Operation, um die äußere positionieren Band.
Seitdem habe ich immer hatte Knieprobleme bei der Ausübung obwohl ich erst in den letzten 10-12 Jahren übergewichtig.
Ich sah einen Berater vor etwa 15 Jahren, und er sagte, es sei nichts besonders falsch und heute würden sie nicht arbeiten, aber mir Physiotherapie statt.
Er gab mir Muskelkräftigung Übungen und ich habe mit einigen überschaubaren Beschwerden bis vor etwa einem Jahr gelebt, wenn die Schmerzen noch schlimmer.
Ich habe auch begonnen, leichte Beschwerden in meinem rechten Knie haben.
Als ich das sah, sagte er GP war es wirklich das Gewicht und ich konnte nichts anderes tun, als Gewicht zu verlieren und tun Low-Impact-Aerobic, Schwimmen bevorzugt.
Ich schwimme regelmäßig und das Unbehagen war bis vor ein paar Wochen überschaubar, wenn mein linkes Knie begann wirklich schmerzhaft. Auch Schwimmen ist jetzt sehr schmerzhaft.
Gibt es einen Sinn, geht zurück zu meinem GP oder ist es eine Verschwendung von seiner Zeit, so lange ich so übergewichtig bleiben.
Und wie wollen Sie, Gewicht zu verlieren, wenn alle vernünftig trainieren scheint zu starken Schmerzen führen, und ich nehme an weiteren Verletzungen, in meinem Knie?
Beantworten
Jetzt, da das Knie hat sich mehr schmerzhaft es ist definitiv ein Punkt in zurück, um zu sehen Ihren Hausarzt, um es nochmals zu überprüfen, falls es eine andere Behandlung benötigt.
Es wäre lohnt sich die Prüfung eines alternativen Therapien wie Akupunktur oder Homöopathie. Ihr Hausarzt kann in der Lage sein, um Sie für diese verweisen.
Es ist schwierig, aber nicht unmöglich, Gewicht trotz schlechter Mobilität aufgrund von Schmerzen oder Krankheit verlieren.
Es dauert nur länger und es ist nicht möglich, Ihre Ernährung auf einem so hohen Kaloriengehalt eingestellt wie du warst würden Sie in der Lage, ausüben.