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Frage
Bitte helfen Sie mir, ich fühle mich so verzweifelt.
Ich habe gelitten Depression und Ausschalten für etwa ein Jahr jetzt, und ich brauche wirklich Hilfe.
Kann ich oft nicht schlafen, ich bin weinerlich und weinen bei der Arbeit. Ich bin in einer Welt, meiner eigenen meiste Zeit und es vorziehen, mich still in meinem Zimmer.
Ich habe begonnen, mich auf meine Arme geschnitten und es wird immer schlimmer, werden die Schnitte immer tiefer.
Ich fühle mich auch verzweifelt, ich weiß nicht, was ich tun kann, um diese Gefühle zu entkommen, und mein Leben.
Ich habe angefangen, ein bisschen mit einem Kerl, den ich traf, die in einer Show im West End ist, und er ist eindeutig nicht an mir interessiert, wie ich bin in ihm besessen zu werden.
Ich fühle mich gefangen und wollen nicht zur Arbeit zu gehen, oder etwas zu tun.
Vor kurzem meine Eltern trennten sich und ich begann eine neue Aufgabe, die auf den Druck hinzugefügt.
Ich bin eine Kinderpflegerin und schauen nach acht Monate alt. Ich bin besorgt, dass mich niedergedrückt wird ihr Einfluss.
Ich habe nur meine GP zu schneiden mir gesagt, weil ich verlegen und beschämt darüber denken.
Ich bin in der Nähe von meiner Mutter, aber sie versteht mich nicht und anstatt sympathisch sie wird wütend, was mich mehr aufregen.
Also habe ich wirklich nicht jemand zu sprechen, da ich nicht viele Freunde.
Ich fühle mich einfach so verzweifelt und ich weiß nicht, was zu tun ist.
Bitte helfen Sie mir.
Beantworten
Fangen wir mit dem letzten Punkt zum ersten Mal starten. Ich bin sicher, dass deine Mutter sehr sympathisch ist wirklich. Es ist nur so, dass ihre Angst heraus kommt in Form von Wut.
Sie ist wahrscheinlich verzweifelt Sorgen um dich und wohl auch der Meinung, dass sie schuld ist. Dies ist, wie Mütter sind.
So ist sie am ehesten um in einem Zustand der Angst riesigen fragt sich - "Ich frage mich, wo ich falsch gelaufen? Ich weiß, das hilft Ihnen nicht viel, aber es ist ihre Haltung zu erklären.
Außerdem, ich weiß, sie hat ihre eigenen Probleme gerade jetzt nachdem er gerade von Ihrem Vater aufgeteilt. Diese werden nicht hilft ihr auch nicht.
Es gibt mehrere andere Punkte zu erwähnen.
Ich bin besorgt über die acht Monate alte in Ihrer Obhut, und ich bezweifle, dass das Baby die Eltern wäre sehr glücklich, wenn sie alle wussten, dass du mir über dich selbst zu schaden und Depressionen erzählt.
Also, wenn die Dinge sehr schnell verbessern Ich frage mich, wenn Sie von der Arbeit unterzeichnet bekommen sollte?
Um dies zu tun, dass Sie gehen zu müssen, gehen Sie zurück zu Ihrem Hausarzt und ihm / ihr die ganze Geschichte zu erzählen. Sie können nicht ausreichend geholfen werden, wenn Ihr GP im Dunkeln gehalten wird.
Ich glaube, Sie brauchen Medikamente, ich denke auch, dass Sie dringend brauchen Beratung und Ihren Hausarzt sollte in der Lage sein, Ihnen dabei zu helfen.
Darüber hinaus denke ich, könnten Sie sich selbst, indem Sie Ihre Ebenen helfen Stress und Anspannung. Mit etwas Glück, wenn Sie das tun, um Ihren Drang schneide dir abnehmen wird.
Die besten Stress-Busters sind, Yoga, Sport, Massage, Aromatherapie, Entspannung und Meditation Bänder. Versuchen Sie, zwei dieser Dinge wählen und dann sich selbst motivieren, um sie regelmäßig zu tun.
Wie der Mann in der West End-Show, wenn Sie sich besser fühlen über sich selbst Ich denke, Sie werden Ihren Urlaub auf jemanden, der in Ihnen und verfügbar interessiert ist fix.
Ich fühle, dass Sie glauben, dass, wenn Sie einen Freund, jemand zu haben, das wird man jemanden auch. Aber man kann nicht machen, fühlt gültig und wichtig, durch den Anblick einer bestimmten Kerl.
Diese Gefühle der Selbst-Wert muss von innen kommen Sie.
Wenn Sie akzeptieren, dass Sie eine lohnende und spezielle Person sind, dann Männer kommen zu Ihnen, in der Tat werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie kämpfen sie ab!
Sie sagen, Sie haben nicht viele Freunde. Dies ist etwas, was Sie brauchen, zu betrachten.
Um Freunde zu haben, müssen Sie ein friendas gut. Also versuchen im Gespräch mit anderen Kindermädchen, dass Sie, wenn Sie unterwegs sind zu erfüllen, oder sich entscheiden, einen Kurs in etwas, was Sie wirklich interessiert sind in. tun
Wenn Sie das tun, sind Sie verpflichtet, andere nette Menschen, die ähnliche Interessen haben, gerecht sind. Sprechen Sie mit ihnen, zeigen, dass Sie an ihnen interessiert und Freundschaft werden folgen.
Sie sind derzeit sehr beunruhigt. Dies kann und muss sich ändern. Aber man kann nicht alles allein.
Bitte gehen Sie zu Ihrem Hausarzt, so dass Sie beginnen können, die Hilfe bekommen, die Sie brauchen.