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Frage
Was kann ich selbst zu schaden tun?
Ich habe selbst zu schaden etwa sieben Jahren. Es begann, als ich zu den örtlichen Pub mit meiner Schwester und ihren Freunden aus dem College begonnen.
Obwohl ich erst 14 war ich sah und handelte älter. Wir hätten ein paar Drinks und ein Lachen, und dann nach Hause gehen.
Eines Abends bekam ich ziemlich betrunken und dumm kam in einem sehr dummen Wettbewerb mit einem Freund dort. Die Herausforderung bestand darin, eine Zigarette heraus auf der Hand.
Da ich ziemlich betrunken war, ging ich zusammen mit ihm und legte die Zigarette auf dem Handrücken. Es wurde nicht viel daraus gemacht, bis sie Blasen und meine Mutter sah.
Natürlich ist sie verrückt geworden und hatte einen gehen bei mir und erzählte mir, wie dumm ich war, es zu tun, aber das war, wo es endete.
Rund zwei Monate später begann ich Probleme in der Schule und in den zwei Jahren meiner GCSEs landete ich mit vier Brandlöcher auf meiner Hand und mehrere Schürfwunden, Kratzer und Schnitte an meinen Handgelenken und Armen.
Als ich die Oberstufe kam an der gleichen Schule ging es immer schlechter.
Ein Freund bemerkte die Narben, niemand hatte sie gesehen. Sie muss den Kopf des sechsten Form über sie gesagt haben, denn am ersten Tag der Begriff, den ich in sein Büro gerufen wurde und danach gefragt.
Ich sagte, sie seien nichts, und er schien das zu akzeptieren. Der neue Begriff gestartet und alle Lehrer, die mich gelehrt hatte zuvor verlassen hatte und ich nicht mehr mit meinen Freunden ausgestattet.
Ich begann Unterricht fehlt und die Leute begannen zu bemerken, war ich nicht um so viel. Das Schneiden gehalten passiert öfter, in der Regel nach einem Abend in der Kneipe, dann ohne Umweg in die Kneipe.
Ich habe sogar angefangen, es in der Mitte der Gemeinschaftsraum. Menschen scheinen besorgt und fragen, ob ich alles richtig war, würde ich sagen, ja, ich war in Ordnung und sie würden mich, es zu verlassen, selbst Lehrer.
Ich begann Zeichnung morbiden Sachen auf meine Ordner, wie Grabsteine mit meinem Namen und ein Datum darauf und Schreiben seltsame Gedichte. Eine Lehrerin fand eines meiner Gedichte und dachte, es war ein Abschiedsbrief.
Sie rief mich in ihr Zimmer und ließ mich nicht verlassen, bis sie meine Mutter rief, um mich abzuholen.
Sobald ich aus diesem Raum und zu Hause schneide ich mich wieder. Ich landete verlassen, dass die Schule mit zwei Jahre vergeudet - ich bekam keine Qualifikationen bekam aber viel mehr Narben.
Seitdem habe ich einen Freund, der versucht, Selbstmord zu begehen, hat zweimal gefunden, aber wir haben zusammen nach unten angesiedelt.
Wir hatten eine harte Zeit im letzten Jahr, als sein 11-jähriger Sohn bei einem Verkehrsunfall getötet wurde. Es war ziemlich schlecht, weil seine Ex-Frau nicht lassen ihn sehen, seine vier Kinder, da sie aufgeteilt.
In diesem Jahr mein Vater starb, dachte ich, dass wäre wirklich werfen mich über den Rand, aber es hat nicht.
Jeder um mich herum hat gesagt, ich habe es brillant, behandelt Ich glaube, ich habe, aber ich glaube, ich warte immer noch auf sie wirklich traf mich.
Ich habe noch schaden selbst wenn die Dinge mich runter, und ich möchte aufhören.
Ich habe andere Antworten Sie auf Fragen wie mir gegeben habe, aber man immer empfehlen, sich einmal mit Ihrem Hausarzt und ich bin sehr vorsichtig tun.
Ich finde es sehr schwer, sich an Menschen, die ich kenne reden, geschweige denn Menschen, die ich nicht tun. Ich bin die Art von Person, dass die Leute kommen um Rat und Hilfe.
Tut mir leid, auf so lange gegangen, es ist nur, dass ich es viel einfacher zu schreiben wie ich mich fühle, als tatsächlich zu jemandem reden zu finden.
Beantworten
Tut mir wirklich leid, dass du einen so unruhigen Zeit.
Ich verstehe Ihre Abneigung, einen GP zu sehen, aber ich muss Ihnen sagen, dass, wenn Sie einen zu sehen waren, würde es eine starke Möglichkeit, dass Sie für einige bezeichnet werden könnte sein, die Beratung bei der HNFA. Dies könnte Ihnen helfen, eine Menge.
Einige Gesundheitsbehörde Bereichen bieten jetzt auch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) für selbst zu schaden - und das ist eine Behandlung, die gute Ergebnisse bekommt.
Allerdings, wenn Sie wirklich nicht zu gehen, habe ich ein paar andere Vorschläge für Sie:
- Es gibt eine Organisation namens Youth Access, die Beratung Anlaufstellen für unter 25-Jährigen in ganz Europa organisiert. Wenn Sie sie nennen, werden sie Sie in Ihrer Nähe zu erzählen.
- Sie könnten sich mit MIND, um Ihre Probleme zu diskutieren. Sie könnten in der Lage sein zu helfen, zeigen Sie in Richtung der einige Behandlung ohne Sie sehen Ihren Hausarzt. Sie sind auch sehr gut informiert über Bedingungen wie das Ihrige und sollte einige sympathische Unterstützung anzubieten.
- Sie werden wie eine hoch motivierte junge Frau klingen und jetzt, dass Sie in einer Beziehung, die Ihnen wichtig sind, können Sie auch den Willen haben, einen großen Teil Ihrer Denken und Verhalten selbst ändern. Wenn Sie denken, dass das der Fall, können Sie lesen ein Buch namens "Mind over Stimmung" durch Greenberger und Padesky von Guilford Presse veröffentlicht. Es enthält Arbeitsblätter und in der Tat eine ganze Verfahren, mit dem Sie festlegen, wie Sie denken und verhalten können.
- Sie sagen, dass Sie es sehr schwer zu sprechen zu finden. Also warum nicht in einem Abendkurs auf Selbstbehauptung einschreiben? Dies würde Ihnen die Techniken, um sich auszudrücken, was wäre Ihr bauen Selbstwertgefühl und damit fast sicher zu einer Reduktion in Ihrer Selbst-schaden führen.
- Ihr Vater starb, was Sie sagen, Sie sind mit der Bewältigung. Aber man muss auch sagen, dass Sie besorgt sind, dass Sie vielleicht noch mit Traurigkeit überwältigt werden. Also mein letzter Vorschlag ist, dass Sie Cruse, die die Organisation für trauernde Menschen ist zu kontaktieren. Sie können per Telefon zu helfen, oder sie können eine lokale Gruppe in der Nähe haben.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der Sortierung this out und eine glücklichere Zukunft.