Ein ganzheitlicher Ansatz: Ernährung, Bewegung und Medizin zu kombinieren, um Diabetes zu behandeln.
Das grundlegende Ziel der Diabetes-Behandlung ist, um den Blutzuckerspiegel so normal wie möglich zu halten. Dies wird auf zwei Arten erreicht werden:
- eine Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung.
- Medikamente mit Tabletten oder Insulin.
Controlling Blutzuckerspiegel senkt nicht nur die Symptome von Diabetes, sondern auch hilft, den langfristigen Schaden, der Blutzucker kann zu den Nieren, Augen, Nerven und Kreislauf tun angehoben verhindern.
Überwachung des Blutzuckerspiegels ist ein wichtiger Aspekt der Behandlung, vor allem für diejenigen mit Typ-1-Diabetes, die markiert Verschiebungen des Blutzuckerspiegels erleben können.
Menschen mit Diabetes sind viermal häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankung (die das Herz und Kreislauf) leiden. Diabetes Behandlung sollte auch die Maßnahmen, um dieses Risiko zu reduzieren.
Ihre Behandlung Plan
Die Behandlung von Diabetes hängt vom Einzelfall ab.
Es beginnt die erste Zeit geben Sie sich selbst eine Insulin-Injektion oder eine Diabetes-Tablette, und setzt sich über das Essen eine gut ausgewogene Ernährung und ein Trainingsprogramm beginnen.
Um Ihnen zu helfen, das Beste aus der Behandlung, konsultieren Sie Ihren Hausarzt oder Krankenhaus Healthcare-Team, das sollte eine Diabetesberaterin Spezialisten gehören.
Ernährung und Bewegung
Ernährung und Bewegung können helfen, alle Arten von Diabetes, aber hat einen direkten Einfluss auf die Steuerung Typ-2-Diabetes.
Eine spezielle Diät für Diabetes empfohlen werden.
Es ist jetzt glaubte eine normale ausgewogene Ernährung ist am besten für Diabetes. Die Grundsätze der gesunden Ernährung sind:
- essen regelmäßige Mahlzeiten (zu Dips und Spikes in Blutzucker zu verhindern)
- reduzieren auf stark zuckerhaltige Lebensmittel
- reduzieren Fettaufnahme
- reduzieren auf Salz
- essen Sie mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag.
Wenn Sie übergewichtig sind, auf einer kalorienreduzierten Diät zu gehen kontrollierten, Pfunde zu verlieren.
Dies liegt daran, dass Übergewicht weiter erhöht Ihre höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit - man denke an Gewichtsverlust als notwendiger Bestandteil der Behandlung.
Regelmäßige Bewegung hilft alle Arten von Diabetes und bietet viele Vorteile, einschließlich einer Verringerung der das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankung.
Sie sollten versuchen, moderate Bewegung (wie ein flotter Spaziergang) für mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche zu tun.
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes sind übergewichtig und finden es schwierig, Gewicht zu verlieren. Wenn Diät und Bewegung nicht ausreichend produzieren Gewichtsverlust, kann Ihr Arzt verschreiben betrachten eine Anti-Adipositas-Medikamente.
Xenical (Orlistat) ist derzeit das einzige Medikament auf Rezept erhältlich in Europa zur Behandlung von Fettleibigkeit.
Reduzierung kardiovaskuläre Risiko
Sowie Ernährung und Bewegung, können Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung, die durch zu reduzieren:
- Raucherentwöhnung.
- Senkung des Blutdrucks.
- Senkung des Körpergewichts.
- Senkung Cholesterin.
- Einnahme von Medikamenten genannte Statine.
Statine werden zur Senkung des Cholesterinspiegels Ebenen verwendet. Jüngste Studien haben gezeigt, dass sie auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Ereignisse wie Schlaganfälle und Herzinfarkte, unabhängig davon, ob Sie eine hohe oder niedrige Niveau des Cholesterins.
Die Behandlung mit Insulin
Für Menschen mit Typ-1-Diabetes, und einige mit Typ-2-Diabetes wird Insulin-Behandlung notwendig, um die Insulin-Spiegel im Blut erhöhen und senken den Blutzuckerspiegel.
Es gibt verschiedene Arten von Insulin zur Verfügung:
- diejenigen, die schnell und letzte Akt für kurze Zeit
- diejenigen, die mehr langsam zu handeln und eine Hintergrund-Kontrolle des Blutzuckers während des Tages.
Es gibt auch Kombinationen von diesen, die pre-mixed kommen.
Ziel ist es, dem Körper die natürliche Produktion von Insulin nachahmen, so dass Blutzucker kontrolliert wird, ohne es fallen zu niedrig ist ( Hypoglykämie ).
Dies wird durch den Zeitpunkt der Dosen und unter Verwendung einer Kombination von Insulin-Zubereitungen, die unterschiedlich schnell absorbiert werden durchgeführt.
Die Menge an Insulin benötigt, um gegen die Menge, die Sie essen und wie viel üben Sie tun ausgeglichen werden.
Zu Beginn kann die Insulinbehandlung oft ganz anders, aber es wird bald ein einfacher Prozess. Ihr Diabetes-Team sind immer da, um Sie zu beraten.
Insulin kann nicht durch den Mund genommen werden, weil die Verdauungsenzyme im Darm break it down. Oral Insulin wird derzeit erforscht, aber es ist nicht für die routinemäßige klinische Anwendung.
Verschiedene andere Techniken Lieferung werden noch untersucht.
Insulin Infusionspumpen werden immer häufiger verwendet. Ein kurzwirksamen Insulin wird von einer kleinen Pumpe in den Fettsäuren subkutane Gewebe unter der Haut (: kontinuierliche subkutane Insulin-Infusion sogenannten CSII) geliefert.
Diese Pumpen sind teuer, aber sind auf Rezept erhältlich. Fachklinik Kliniken betreuen diese Behandlung.
Das Insulin wird in ein kleines Plastikröhrchen mit einer kleinen Nadel am Ende, die unter die Haut injiziert wird gepumpt. Weniger Injektionen sind erforderlich, wenn die Nadel muss nur alle zwei Tage gewechselt werden.
CSII ist besonders nützlich bei Kindern oder Typ 1 Diabetes-Patienten jeden Alters, die Probleme mit Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) haben oder nicht zufriedenstellende Blutzuckereinstellung mit Standard-Injektionen.
Oral-Behandlungen
Menschen mit Typ-2-Diabetes, deren Blutzuckerspiegel nicht ausreichend durch Diät und Bewegung gesteuert wird orales Medikament verschrieben werden, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken.
Allerdings sollte eine orale Behandlung nicht ersetzen Ernährung und Bewegung, die sich noch ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung.
Es gibt verschiedene Arten von oralen Medikation für die Behandlung von Typ-2-Diabetes:
- eine gewisse Zunahme der Menge an Insulin von der Bauchspeicheldrüse, z. B. Sulfonylharnstoffe wie Gliclazid, ebenso wie die neueren Medikamente Nateglinid und Repaglinid.
- eine gewisse Zunahme der Wirkung von Insulin im Körper, dh sie verringern die Insulinresistenz, z. B. Metformin und Glitazone wie Pioglitazon.
- eine gewisse Verzögerung der Absorption von Glukose aus dem Verdauungstrakt, zB Acarbose.
- ein gewisser Anstieg der Insulinsekretion und reduzieren Glucagonsekretion, zB gliptins wie Sitagliptin sowie Exenatide und liraglutide.
Die Art der Medizin verwendet wird, hängt vor allem zunächst, ob Sie übergewichtig sind.
- Metformin ist in der Regel das Medikament der ersten Wahl für Menschen, die übergewichtig sind, weil es nicht zu einer Gewichtszunahme.
- Menschen, die nicht übergewichtig sind, wird in der Regel ein Sulfonylharnstoff verschrieben werden, wie Gliclazid, als die erste Wahl.
Wenn das erste Medikament nicht reduziert Blutzucker ausreichend, kann eine andere Art der Behandlung zugesetzt werden. Dies wird als Kombinationstherapie. Manchmal drei verschiedene Medikamente erforderlich sein.
Blutzuckermessung
Messung des Blutzuckerspiegels erfahren Sie, wie effektiv Ihre Behandlung zu halten Ihren Blutzuckerspiegel so normal wie möglich ist.
Es gibt keine festen Regeln, wie oft sollten Sie testen.
- Manche Menschen fühlen, die Überwachung ihrer Blutzuckerwerte regelmäßig gibt ihnen mehr Kontrolle, vor allem, wenn sie ihre Insulindosis anpassen oder Änderungen an ihrer Ernährung und Bewegung Ebenen auf der Grundlage der Ergebnisse.
- Andere Leute finden häufige Überwachung macht sie ängstlich.
Sie sollten entscheiden, wie oft Sie Ihren Blutzuckerspiegel in Verbindung mit Ihrem Diabetes-Team testen.
Ihre Tests sollte Ihnen eine Vorstellung davon, wie Sie Ihren Blutzucker schwankt im Laufe des Tages, von Tag zu Tag.
Dies bedeutet, dass Ihre Tests werden hilfreicher sein, wenn man sie zu verschiedenen Zeiten des Tages, und an den Tagen, wenn Sie haben verschiedene Ebenen der Aktivität getan.
Die nützlichsten mal, um den Blutzucker zu messen sind nur vor den Mahlzeiten, rund zwei Stunden nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen.
Testen Sie Ihren Blutzuckerspiegel, wenn Sie sich unwohl fühlen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Blutzucker häufiger testen während der Schwangerschaft.
Messung der Menge einer Verbindung genannt glykiertem Hämoglobin (HbA1c) im Blut ist auch die bei der Überwachung der Behandlung von Diabetes.
Es liefert ein Maß für die durchschnittliche Blutzuckerspiegel über die letzten paar Monate und gibt eine bessere Vorstellung davon, ob Ihre Behandlung ist ausreichend.