Ich kann nicht kontrollieren, mein Essverhalten

Frage

Derzeit bin ich immer extrem fettleibig.

Ich bin eine kompetente Geschäftsfrau mit vielen finanziellen Sorgen und Mutter eines reizenden kleinen Mädchens. Mein Mann ist in den meisten Fällen unterstützt mich, aber jeder so oft macht eine Bemerkung, die Art der rutscht aus, um zu mir zu offenbaren, wie sehr er mein Gewicht hasst.

Ich war über eine Menge von meinem Vater geschoben, und mein Mann ist auch recht dominant, aber er hat immer meine besten Interessen im Sinn und nicht wirklich behandeln mich gut.

Da meine Mutter starb, als ich 15 war, habe ich mehr und mehr Übergewicht und wenn mein Baby im Jahr 1995 starb bekam ich wirklich riesig, und jetzt bin ich enorm und haben versucht, jede Diät, die ich mir vorstellen kann.

Keiner von ihnen arbeiten, und ich neige dazu schwache viel. (Es ist nicht lustig ist in Reichweite, wenn eine riesige Frau ohnmächtig!)

Ich esse ca. 1000 Kalorien pro Tag, und dann zeitweise binge aber ich kann nicht scheinen, um mein Verhalten zu steuern.

Warum? Ich verstehe es nicht.

Beantworten

Ich glaube nicht, dass Sie sollten in der Diät.

Mein Rat an Sie ist, wegwerfen alle Ihre Diäten Blätter. Dies ist nicht wirklich über das Essen überhaupt. Sie hatten zwei wirklich schwere Verluste in Ihrem Leben, und ich glaube, Sie müssen sich auf immer über sie zu konzentrieren.

Für viele Menschen verlieren ihre Mutter ist ganz ein Trauma. Es klingt, als ob du bist dem Tod der Mutter hatte einen großen Einfluss auf Sie - und Sie sagen selbst, dass Sie Ihr Gewicht Problem aus dieser Zeit stammt.

Hinzu kommt, dass, Sie haben ein Baby verloren. Nur wenige Menschen können ansatzweise vorstellen, wie schmerzhaft das sein muss.

Dein Vater ist / war herrschsüchtig - und Sie haben einen ähnlichen Mann verheiratet. Sie sagen aber, dass Ihr Mann meist freundlich und unterstützend ist und ich hoffe, dass das so ist.

Meine Überzeugung ist, dass, wenn Sie die Probleme, die machen Sie so traurig sind adressieren kann, dann Ihr Gewicht wird sich klären.

Zu diesem Zweck habe ich vier Vorschläge für Sie;

1. Zunächst empfehle ich Ihnen an die Organisation genannt Cruse - das ist die Selbsthilfegruppe für trauernde Menschen.
2. Kontakt BEAT. Ich kann nur für wie hilfreich sie sind verbürgen - nicht nur für Magersucht und Bulimie, sondern auch für übermäßiges Essen. Sie werden verstehen, dass es emotionale Gründe für Ihre bingeing, und wird nicht entlassen Ihnen als willensschwach oder gierig.
3. Sie können ausgezeichnete private Therapie von einem kognitiven / Verhaltenstherapeut bekommen. Dies wird wahrscheinlich kurzfristig und sehr pragmatische Therapie. Sie sagen, Sie haben Geldsorgen, aber diese Art der Therapie sollte eine ganze Menge in weniger als sechs Monaten zu erreichen, so tun Sie es betrachten, wenn Sie können. Um herauszufinden, mehrere E-Mail die European Association of Behavioural and Cognitive Psychotherapeuten.
4. Vielleicht haben Sie auch Interesse an einem Buch mit dem Titel 'Diet Brechen' von Mary Evans Young, durch Hodder und Stoughton veröffentlicht zu lesen.

Es hat 13 Jahre so gemacht, damit Sie Ihren Schmerz, indem er große verstecken.

Sie werden nicht über Nacht ändern, aber wenn Sie erkennen, dass dies alles über Liebe und Schmerz - nicht essen - Sie werden auch auf Ihrem Weg zu leben ein viel glücklicheres und gesünderes Leben. Ich würde gerne hören, wie Sie zu erhalten.

Nur ein letzter Punkt in Bezug auf Ihre Ohnmachtsanfälle: Ich bin sicher, wenn Sie glücklicher sind und Ihr Gewicht wird herabkommen, dass diese zu stoppen.

Doch um der Sicherheit willen, soll ich einfach fragen Sie Ihren Hausarzt um zu sehen, um sicher zu sein, dass die Ohnmacht nicht ein Symptom für etwas ernster.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich wollen Sie auf eine Diät setzen, aber unter der Annahme, dass du gehst, um die oben genannten Empfehlungen annehmen, werden Sie in der Lage sein, ihm zu sagen, dass Sie mit Ihrem Gewicht zu tun haben.