Bluake

Gibt es irgendwelche kurzfristigen Korrekturen für OCD?

Frage

Ich leide unter Zwangsstörungen (OCD).

Ich habe vor kurzem kognitive Verhaltenstherapie (CBT) gestartet wird, und ich glaube, das wird mit ein paar mehr Sitzungen helfen.

Ich fühle mich gezwungen, einen großen Teil der Zeit zu waschen, und es wird anstrengend und sehr frustrierend, sich auf tun diese Rituale durchzuführen.

Kennen Sie alle kurzfristige Lösungen für das Loswerden von den Zwängen vorübergehend wissen?

Beantworten

Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist OCD ganz ein schwieriges Problem zu lösen.

Eines der wirksamsten Behandlungen und sicherlich einer der schnellsten ist CBT. Ich kenne keine andere Lösung, die schneller sein könnten.

Wichtige Beruhigungsmitteln kann klopfen Sie heraus oder dope Sie genug, um das Problem zu beruhigen.

Sie können dies ganz schnell zu tun, aber nicht sehr effektiv. Sie haben Nebenwirkungen und bieten keine langfristige Heilung.

Tranquillisers auch süchtig und kann mehr Probleme auf lange Sicht zu schaffen. Mit Abstand das beste verfügbare Behandlung ist eine psychologische Therapie wie CBT.

Spezialisten auf diesem Gebiet sind entweder direkt an einem GP Operation angebracht, oder Sie können zu einer gemeindenahen psychosozialen Team bezeichnet werden, wo Sie von einem Psychologen für mögliche Behandlung beurteilt werden.