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Frage
Ich habe vor kurzem mit meinem Freund, weil mein Verhalten gespalten.
Ich möchte helfen: Ich habe gerade mit Zwangsstörungen (OCD) und Depression diagnostiziert worden. Ich nehme Paroxetin (Seroxat) zu versuchen, dabei zu helfen.
Ich habe zu einer Verhaltenstherapeutin bezeichnet worden, aber sind gewarnt worden, dass die Wartelisten lang sein kann.
Ich bin launisch und leiden unter Panikattacken. Ich bin extrem überempfindlich und unsicher, und ich weiß, diese Dinge haben mir zu meinem Freund zu verlieren.
Ich bin mir nicht sicher, wie man Änderungen vornehmen, aber ich weiß, ich habe sie zu machen, wenn ich ihn wieder wollen.
Beantworten
David schreibt:
Es tut mir leid zu hören, dass Sie OCD Plus haben Depressionen und Panikattacken.
Paroxetin ist eine angemessene Behandlung, und die Idee des Sehens ein Verhaltenstherapeut ist ein guter. Was Sie jetzt tun müssen, ist herauszufinden, wie lange die Warteliste ist.
Wenn Sie sich für Monate warten müssen, sollten Sie sehen, dass jemand früher. Ich weiß nicht, ob die Zahlung für Hilfe ist eine Möglichkeit für Sie, aber dies stellt sicher, erhalten Sie die Hilfe die Sie benötigen früher.
Christine ergänzt:
Wenn private Behandlung ist eine Möglichkeit, es gibt eine Organisation namens European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie, die hoch Therapeuten geschult. Sie können Sie mit Namen der kognitiven Verhaltenstherapie Therapeuten in Ihrer Nähe liefern.
Aber wenn dies nicht möglich ist, gibt es immer noch Dinge, die Sie tun, bevor Sie die HNFA behaviourist sehen können.
- Es gibt eine Organisation namens National Society Phobiker, die Sie kontaktieren können, um mit Ihren Panikattacken helfen.
- Man konnte lesen 'Überwindung der Angst' von Helen Kennerley von Robinson veröffentlicht.
- Fragen Sie, ob es eine Studienberatung an Ihrer Hochschule.
Sie haben schon viel in zu realisieren, dass Sie ein Problem haben getan. Ich bin sicher, Sie haben die Einsicht und wird, um es zu überwinden, mit der entsprechenden Hilfe.