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Frage
Ich hatte die Einnahme von Vitamin C-Tabletten, wie sie verhindern, dass ich immer regelmäßige Erkältungen usw. schien
Allerdings habe ich gehört, dass es bereits einige Forschungen, was bedeutet, dass Vitamin C-Präparate können dazu führen, die Blutgefäße verstopfen schlägt.
Ich wäre sehr daran interessiert, um Ihre Kommentare zu haben.
Beantworten
Sie erwähnen nicht, welche Kraft Vitamin-C-Tabletten Sie genommen haben, aber Sie haben Recht, dass es einige neuere Forschungen über die optimale Dosis von Vitamin C.
Es gibt eine breite Palette von Behandlungsschemata, aber es scheint zu sein, dass eine sehr hohe Dosis von Vitamin C (mehr als 1000mg oder 1g/day) kann Arterie Verdickung verursachen, während eine niedrigere Dosis ist schützend.
Forschung ist im Gange, aber es scheint vernünftig zu sein, um nicht einen Tag 500mg derzeit übersteigen, bis das Bild ist ein wenig klarer (das ist die obere Ebene, die die Forscher verwendet).