Ich fliege den Griff ins Leere. Ich habe Angst werde ich zu weit gehen

Frage

Ich glaube, ich bin von starkem Stress leiden.

Ich verliere meine Beherrschung über den kleinsten Dingen, in einer schrecklichen Weise, die nicht nur mich, sondern auch alle, die das Pech haben, um mich herum ist erschreckt.

Das macht mir Sorgen, dass ich etwas, das ich bereuen tun!

Ich muss nur gesprochen werden oder schaute in die falsche Richtung und ich explodieren.

Das ist völlig aus der Rolle und daher würde ich irgendwelche Ratschläge können Sie anbieten zu schätzen wissen.

Beantworten

Ich muss sagen, dass ich damit einverstanden, dass Sie unter erheblichen psychischen Belastungen sind und möglicherweise leidet Depressionen.

Wut und tobt sind gemeinsame Präsentationen von schweren Stress, oder ersatzweise zu bewältigen.

Der wichtige Punkt ist, um das Problem zu erkennen und etwas dagegen zu tun, bevor Sie nehmen es auf einigen unglücklichen Person körperlich zu tun.

Sie erwähnen nicht, wenn Sie eine schwere Trinker oder Raucher sind, aber wenn Sie versuchen, diese nach unten zu schneiden.

Sie werden üblicherweise als 'Krücken' bei Stress verwendet, aber in der Tat einfach dazu dienen, die Situation noch schlimmer.

Was Sie jetzt tun müssen, ist, Ihren Arzt zu sehen und genau erklären, wie Sie sich fühlen und was dir passiert ist in den letzten 6 Monaten.

Auf diese Weise können sie diagnostizieren, ob Sie einfach überbetont oder in der Tat sind klinisch depressiv sind.

Es gibt für beides, aber diese Optionen diskutiert werden können und Ihr Arzt wird nicht beginnen, jede Behandlung, wenn Sie unglücklich über sie oder bevor sie vollständig zu erklären, was eine solche Behandlung einzubeziehen sind.

Nichts zu tun ist keine Option jetzt - machen Sie den Termin heute.