Mein Sohn will nicht essen eine Mahlzeit

Frage

Mein Sohn hat nicht eine gute Mahlzeit in etwa fünf Monate gegessen.

Er wird essen Schokolade und Chips, aber er will nicht essen ein Sandwich oder eine warme Mahlzeit.

Ich habe alles, was ich mir vorstellen kann ausprobiert, aber nichts hat funktioniert.

Beantworten

Lassen Sie mich Ihnen versichern, dass du nicht allein bist in mit einem Kleinkind, die nicht essen eine Menge der Lebensmittel, die Sie ihm anbieten.

Viele junge Kinder sind 'faddy Esser "- sie wissen, was sie wollen, und es scheint, dass nichts sie davon zu überzeugen, etwas Neues zu versuchen, so dass sie am Ende essen eine sehr begrenzte Auswahl an Speisen.

Obwohl in einer idealen Welt, die wir möchten, dass unsere Kinder eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von verschiedenen Lebensmitteln von einem jungen Alter zu essen, manchmal weigern kleinen Kindern zu tun und trotz leben von einer Diät Erdnussbutter-Sandwiches oder Pizza und Chips, die sie in der Regel völlig normal entwickeln und haben Eimer Energie!

Viele Kinder werden Abenteurer in das, was sie essen, wie sie älter werden, wenn sie weiterhin bot eine breite Palette von Lebensmitteln und sehen Anzeichen dafür, dass die Erwachsenen um sie zu essen und zu genießen, diese Lebensmittel.

Offensichtlich können die Eltern nicht erwarten, dass ihre Kinder eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung zu essen, wenn sie sich viel Junk-Food essen oder leben auf Snacks anstelle von Sitzen zu regelmäßigen Mahlzeiten.

Dinge, die dazu beitragen, Ihren Sohn zu ermutigen, eine gesündere Ernährung essen könnten, zählen:

1. Hinsetzen, mit ihm zu essen. Kinder lieben es, Aufmerksamkeit und wenn er Mitarbeiter essen mit uns, Sie zu sprechen und ihm zuzuhören, wird er wohl kommen Mahlzeiten in einem viel positiveren Licht.
2. Geben Sie Belohnungen, wenn er einige der Lebensmittel, die Sie wollen, dass er essen isst. Ich würde nicht darauf bestehen, dass er alles isst auf seinem Teller, aber man könnte eine 'Gold Star' Chart und Auszeichnung ihn zum Star jedes Mal, er isst Obst, Gemüse oder ein Sandwich, zum Beispiel zu beginnen.
3. Laden Sie andere Kinder runden die Sie kennen essen herzlich! Experimente haben gezeigt, dass Kinder oft kopieren ihre Altersgenossen zu den Mahlzeiten, so dass, wenn sie ein anderes Kind isst einen Teller mit Essen voll zu sehen, sie eher zu versuchen, diese Lebensmittel selbst sind.
4. Seien Sie fest, was Ihr Sohn essen kann. Wenn Sie eine Mahlzeit in der Mittagspause oder Teestunde und bieten wird er es nicht essen, dann nehmen Sie es ruhig weg von ihm aber klar sein, dass er nicht mehr essen bis zur nächsten Mahlzeit. Wenn du ihn füllen auf Schokolade, Snacks oder viele Getränke zwischen den Mahlzeiten wird er nicht das Gefühl, hungrig und so wird weniger geneigt sein, die Lebensmittel, die Sie wollen, dass er zu haben, zu essen. Er kann sagen, er würde lieber verhungern, aber ich verspreche Ihnen, er will nicht!