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Frage
Meine zwei Jahre alte Tochter trinkt viel Milch.
In ihrem Alter sollte sie werden trinken Vollmilch oder sollte ich gab ihr halbfette?
Beantworten
Generell vor dem Alter von fünf Jahren ist es am besten, um den Kindern Vollmilch, da die zusätzlichen Fett enthält verglichen mit fettarmer oder Magermilch ist eine nützliche Quelle für zusätzliche Energie.
Nach dem Alter von fünf Jahren, sofern das Kind ist gut essen und eine gute, abwechslungsreiche Ernährung gibt es keinen Grund, warum Sie nicht einführen sollten fettarme Milch.
Bis in die Teenager-Jahre bleibt es wirklich eine Frage der persönlichen Wahl - Vollmilch wäre auch in Ordnung sein, es sei denn ein Kind ist übergewichtig, in dem Fall fettarmer vorzuziehen wäre.
Wie ein Kind in ihre Teenager sollten sie nach der gleichen Art der gesunden Ernährung Plan, dass wir Erwachsenen empfehlen würde: viel Obst und Gemüse, viel Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln und Kartoffeln, sondern versuchen, zu viel Salz zu vermeiden, Zucker und Fett.