Mein Sohn wird nicht richtig essen

Frage

Mein acht Jahre alter Sohn war schon immer eine schreckliche Esser - er wird viel von dem, was er gerne essen, aber das wird immer weniger.

Schon als Kind zog er eine Art von Babynahrung. Als er noch ein Kleinkind war die einzige Frucht, die er essen würde waren Bananen, und er lebte von Corned Beef Hash, Pizza, Chicken Nuggets und Fischstäbchen - keine ideale Diät, aber es war alles, was er essen würde.

Jetzt isst er keine Frucht überhaupt und wird nur Pizza essen und Brot. Ich habe ihn zum Arzt, wer er ist vollkommen gesund und gedeiht sagt gemacht.

Gibt es etwas, was ich tun kann, oder jemand mit dem ich reden kann, um seine Ernährung zu verbessern.

Ärzte in der Vergangenheit haben mir gesagt, er wird wachsen aus ihm heraus, aber ich bin zu verzweifeln beginnt.

Er dauert eine Multivitamin Tablette täglich und trinkt viel Wasser und Apfelsaft.

Er ist ein lieber Junge - sehr beliebt und immer auf dem Sprung, ich würde nur die Liebe für ihn richtig zu essen!

Beantworten

Einige Kinder können sehr stur über das, was sie will, und will nicht essen und ich weiß, wie frustrierend werden, müssen Sie es zu finden, weil man nicht davon überzeugen können, daß Ihr Sohn sich gesund zu ernähren.

Doch versuchen Sie nicht, lassen Sie Ihren Sohn zu sehen, wie besorgt sie über seine Essgewohnheiten sind, da dies nur machen kann Essenszeiten mehr angespannt und wird ihn auch weniger wahrscheinlich, dass sein Essen zu genießen.

Es ist beruhigend, dass er gesund zu sein scheint und wächst gut, so erinnern Sie sich an, wenn Sie besorgt über seine Ernährung zu fühlen.

Um zu versuchen, ihn zu ermutigen, eine breitere Palette von Lebensmittel, die Sie brauchen, um Mahlzeiten so angenehm eine Erfahrung wie möglich zu machen essen, so sollten Sie sich hinsetzen, um mit ihm zu essen und ihm viel Aufmerksamkeit durch den Chat zu ihm und hört alles, was er hat, um sagen.

Stellen Sie ihn ein positives Beispiel durch den Verzehr von viel Obst und Gemüse und zeigt ihm, wie sehr Sie sie genießen. Wenn Sie wissen, dass einer seiner Freunde, die gerne essen Obst und Gemüse, laden sie Runde für die Mahlzeiten so Ihren Sohn zu sehen bekommt, dass seine Kollegen diese Art von Essen zu genießen.

Sobald Sie diese Art von Routine, die Sie ein wenig "Verhandlungen" versuchen könnte eingestellt. Machen Sie den Hauptteil seiner Mahlzeit essen, die er mag, aber fügen Sie einen kleinen Teil von etwas, das er normalerweise ablehnen würde - sagen wir, einen Esslöffel Erbsen oder ein paar Apfelscheiben.

Sagen Sie ihm, dass, wenn er die isst sowie seine Hauptmahlzeit kann er eine kleine Belohnung haben. Es könnte etwas, das Sie wissen, dass er gerne für Pudding, oder etwas nicht mit Essen beobachten, wie ein Lieblings-TV-Programm.

Wenn er nicht essen die Extraportion Essen, dann erhält er nicht die Belohnung.

Nicht viel Aufhebens machen, wenn er nicht essen und nicht schon versucht, ihn in das sie zu überreden - wenn Sie das tun, du gibst ihm eine Nachricht, dass er sich mehr von Ihrer Aufmerksamkeit durch die Weigerung Essen zu bekommen.

Wenn er nicht essen, die extra Portion nehmen Sie nur den Teller weg, wenn er alles andere fertig ist, zu betonen, dass es eine Schande, dass er nicht haben kann seinen Lohn ist, und legen nahe, dass er vielleicht gerne noch einmal versuchen am nächsten Tag.

Bieten Sie ihm verschiedene Nahrungsmittel während der Woche, weil es einige, dass er mehr als bereit, andere versuchen es sein kann.

Immer, wenn er nicht den "Extra" Essen loben ihn essen, und ließ ihm seinen Lohn sofort, wenn möglich, so dass er deutlich zu sehen, dass das Ausprobieren neuer Lebensmittel bringt ihm positive Ergebnisse.

Dies kann ein langwieriger Prozess sein, aber es hat eine gute Chance zu arbeiten.

Lassen Sie sich nicht verrückt oder bestrafen Sie Ihren Sohn, wenn er nicht fressen neue Lebensmittel sofort - Sie versuchen zu machen Essenszeiten angenehm und eine Zeile wird definitiv nicht erreichen, dass!

Ich weiß, es ist schwierig, geduldig und ausdauernd, aber wenn dich kann ich hoffen, dass Sie Ihre Belohnung durch den Anblick Ihres Sohnes bekommen allmählich eine ausgewogenere Ernährung.