Was ist Hexenschuss?
Schwache Muskeln im Rücken und Bauch erhöhen das Risiko von Rückenschmerzen. Daher wird dringend empfohlen, moderate Bewegung.
Hexenschuss ist als leichte bis schwere Schmerzen oder Beschwerden im Bereich des unteren Rückens definiert.
Der Schmerz kann akut (plötzliche und schwere) oder chronisch, wenn es dauerte mehr als drei Monate.
Hexenschuss tritt häufig bei jüngeren Menschen, deren Arbeit mit körperlicher Anstrengung und ist nicht in Menschen im Rentenalter ungewöhnlich.
Was sind die Ursachen Hexenschuss?
In der Mehrzahl der Fälle, ist es unmöglich, die genaue Ursache der Schmerzen im unteren Rücken zu identifizieren. In etwa 25 Prozent der Fälle kann jedoch ein besonderes Problem gefunden werden.
Oft sind diese Patienten von Erkrankungen wie Arthritis der kleinen Gelenke genannt Facettengelenke zwischen den Wirbelknochen, einem leidenden Bandscheibenvorfall (Prolaps der Bandscheibe), ein Zusammenbruch oder Fraktur eines oder mehrerer Wirbelkörper (dies ist wahrscheinlicher, wenn es Osteoporose oder brüchige Knochen), Verformung der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose) oder seltener, Skelett-Schäden, die durch Tumore oder Infektionen.
Was sind die Symptome von Hexenschuss?
- Schmerz über den unteren Teil des Rückens, der manchmal strahlt in das Gesäß, den Rücken des Oberschenkels oder der Leiste. Der Schmerz ist in der Regel schlimmer bei Bewegung.
- Einschränkung in der Bewegung der Wirbelsäule - vor allem nach vorne beugen und lehnte sich zurück.
- Angespannte Krampf der Muskeln rund um die Wirbelsäule und verursacht einen steifen Rücken.
- Mit starken Schmerzen und Krämpfe, kann die zurück zu einer Seite kippen, um eine Änderung in der Haltung oder ein Hinken.
- Der Schmerz wird manchmal von einem Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Rücken oder das Gesäß oder Bein, das rechte nach unten gehen kann in den Fuß begleitet. Dies nennt man Ischias.
Was sind die Warnzeichen?
Wenn Sie plötzlich feststellen, dass Sie nicht auf Ihre Blase oder Stuhlgang zu kontrollieren oder wenn der Bereich des unteren Rücken oder Beine plötzlich taub oder schwach, einen Arzt oder Notaufnahme sofort.
Wenn Sie von Rückenschmerzen und Bekanntmachung reduzierte Festigkeit oder Muskelmasse in einem oder beiden Beinen leiden, sollten Sie auch von einem Arzt untersuchen lassen.
Diese Warnzeichen zeigen, dass Schäden an der Wirbelsäule verursachen können Kompression des Rückenmarks und / oder der Nerven, die aus IT-Branche, und die frühe Behandlung ist unerlässlich, wenn dauerhafte Schäden vermieden werden.
Was kann zu Hause durchgeführt werden, um Rückenschmerzen lindern?
Akute Schmerzen im unteren Rücken
- Verwenden Sie Schmerzmittel. Spezielle Medikamente zur Entspannung der Muskeln kann manchmal verschrieben werden. Forschung zeigt, dass NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika wie zB Ibuprofen) und Muskelrelaxantien Schmerzen besser als Placebo zu entlasten. Schmerzmittel sollten regelmäßig während des Tages eingenommen werden, für ein paar Tage, nicht nur, wenn der Schmerz unerträglich wird.
- Aktivität vorteilhaft ist. Bleiben Sie aktiv. Holen Sie sich mit Ihrem Leben innerhalb der Grenzen Ihrer Schmerzen. Dies hilft, die Muskeln, die die Wirbelsäule stark unterstützt zu halten und verhindert die Bildung von Narbengewebe und verursacht Steifigkeit.
- Wärme (wie heißen Packungen oder Capsaicin Wärme Cremes) hilft, ebenso wie in einem warmen Pool schwimmen.
- Ruhe und Schlaf liegend auf einer festen, ebenen Fläche, wenn möglich.
- Vermeiden Sie Bücken, Bücken, Heben und sitzen auf niedrigen Stühlen.
- Beachten Sie, dass Rückenschmerzen selten von einer schweren Krankheit verursacht und in der Regel weg in ein paar Tagen.
Chronische Schmerzen im unteren Rücken
- Wenn Ihre Rückenschmerzen weiterhin für eine lange Zeit, sollten Sie Ihren Hausarzt. Selten hat ein X-ray profitieren. Viele Leute finden, dass die Behandlung durch einen Physiotherapeuten, Osteopathen oder Chiropraktiker (einschließlich Manipulation der Wirbelsäule) bietet oft eine Linderung der Symptome, kann aber nicht von Dauer sein.
- Schmerzen im unteren Rücken profitiert von Rückenschule, die Aufmerksamkeit auf Körperhaltung und Sitzgelegenheiten, wieder Schulen, Verhaltenstherapie und multidisziplinäre Schmerzbehandlung Programme.
- Es gibt keinen Beweis, dass die Verwendung von Antidepressiva, Traktion, Facettengelenke Injektionen und EMG (Elektromyographie) Feedback wirksam sind.
Wie stellt der Arzt eine Diagnose stellen?
In den meisten Fällen kann ein Rücken Problem von einem Arzt aus den Angaben des Patienten gegeben diagnostiziert werden, obwohl sie möglicherweise nicht in der Lage sein, um die Ursache festzustellen.
Physiotherapeuten und Chiropraktiker führen in der Regel eine besonders gründliche Prüfung und wird die Bewegung der Gelenke in der Wirbelsäule, Becken und Hüften zu beobachten; durchführen orthopädischen und Muskel-Tests und überprüfen Sie, ob alle Nerven in der Wirbelsäule eingeklemmt.
Generell ist es selten notwendig, Röntgenaufnahmen, Scans oder Blutproben nehmen, um auszuschließen ernstere Ursachen von Rückenschmerzen.
Doch in einigen Fällen kann eine Röntgen-oder MRT der Wirbelsäule kann sehr nützlich sein, um die Gesundheit der Bandscheiben zu beurteilen, für Brüche überprüfen und nach Kompression der Nerven.
Wie wird Hexenschuss behandelt?
Akute Schmerzen im unteren Rücken
- Wohltuend: NSAR wie Ibuprofen (zB Nurofen). Beratung aktiv zu bleiben.
- Wahrscheinlich vorteilhaft: Analgetika, Manipulation der Wirbelsäule.
- Trade-off zwischen Nutzen und Schaden: Muskelrelaxantien.
- Wirksamkeit unbekannt: Colchicin, Antidepressiva, epidurale Steroid-Injektionen, Facettengelenke Injektionen zurück Schulen, Verhaltenstherapie, EMG Feedback, Rückenschule, multidisziplinäre Behandlung, Lordosenstütze, physikalische Behandlung, TENS (trans elektrische Nervenstimulation).
- Wahrscheinlich unwirksam oder schädlich: Bettruhe, Traktion.
Chronische Schmerzen im unteren Rücken
- Wohltuend: Rückenschule, multidisziplinäre Behandlung.
- Wahrscheinlich vorteilhaft: Analgetika, NSAR, Triggerpunkt-und Bänder-Injektion wieder Schulen, Verhaltenstherapie, Manipulation der Wirbelsäule.
- Unknown Wirksamkeit: Colchicin, Antidepressiva, Muskelrelaxantien, PDA, Steroid-Injektionen, Akupunktur, TENS, physikalische Behandlungen, Lordosenstütze, Beratung aktiv zu bleiben.
- Unwahrscheinlich, dass es von Vorteil: Bettruhe, EMG Biofeedback.
- Wahrscheinlich unwirksam oder schädlich: Facettengelenke Injektionen, Traktion.
Zukunftsaussichten
Dies sind in der Regel gut, vorausgesetzt, die Person bleibt aktiv und empfängt frühzeitige und richtige Behandlung.
Es ist eine Tatsache, dass schwache Rücken-und Bauchmuskulatur das Risiko von Rückenschmerzen erhöhen. Moderate Bewegung, um die Muskeln zu stärken, ist daher sehr zu empfehlen.
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