Verstecken meine Gefühle

Frage

In den letzten vier Jahren habe ich zu tun, dass ich ok bin. Ich habe sehr gut versteckt, wie ich fühle von anderen Menschen.

Manchmal fühle ich mich wirklich traurig und deprimiert und während dieser Zeit habe ich die ganze Zeit weinen ohne Grund und keine Lust etwas zu tun ist.

Während meiner sehr schlechten Tagen denke ich über Selbstmord eine Menge und ich haben wurde sehr nah an versuchen es mehrmals. Allerdings weiß ich nicht wie dieser die ganze Zeit fühlen.

Manchmal bin ich glücklich und fühle mich normal. Ich kann manchmal das Gefühl, für Tage oder Wochen, aber dann glücklich, manchmal ohne Grund fange ich einfach das Gefühl wirklich schlecht.

Ich habe noch nie jemand gesagt, wie ich mich fühle und niemand hat geahnt, weil ich in der Regel zu verwalten, um die Art, wie ich fühle, es sei denn, ich bin mit sehr schlechten Tagen (oder schwarze Tage, wie ich manchmal nennen sie) zu verstecken.

Ich fühle mich so müde die ganze Zeit, auch wenn ich genug Schlaf und haben eine Menge bekommen Kopfschmerzen.

Ich finde es schwierig, zu schlafen und manchmal wache mehrmals während der Nacht.

Ich habe so das Gefühl seit über vier Jahren, aber ich glaube wirklich nicht, dass ich mit dem Gefühl, wie dies für viel mehr zu bewältigen.

Beantworten

Ich bin sehr froh, in der Tat, dass du mich kontaktiert, weil es sehr einfach ist, abfüllen Gefühle der Traurigkeit und Depression und weiterhin eine recht elendes Leben führen, die andere Leute vielleicht nicht bewusst sein.

Viele Menschen wie Sie, sind extrem gut tarnen ihre inneren Gefühle, so dass sonst niemand hat eine Ahnung, wie sie wirklich sind.

Sicher haben Sie viele Funktionen der klinischen Depression nämlich traurig und depressiv, weinerlich ist und ohne Motivation, um loslegen.

Suizidgedanken und Neigungen sind ein ernstes Zeichen von Depression und diese Stimmungsschwankungen, wobei depressiv einen Tag, aber glücklicher an anderen Tagen ist überhaupt nicht ungewöhnlich, vor allem in manische Depression.

Fühlen Sie sich müde und mit viel Kopfschmerzen und andere Schmerzen und Aufwachen in den frühen Morgenstunden sind klassische Manifestation der Depression.

Da Sie, wie dies für mehr als vier Jahren erlitten haben, die Zeit ist gekommen, um wirklich etwas dagegen zu tun.

Mit dieser Frage ist der erste Schritt in der Auseinandersetzung mit diesem als ein Problem gemeinsam ein Problem halbiert.

Bitte gehen Sie und sehen Sie Ihre GP und zeigen Sie ihm Ihre Frage und meine Antwort.

Reden durch alle Probleme die Sie haben und ab einem gewissen Medikamenten, um Ihre Stimmung und erhöhte die ganze Zeit glücklich ist durchaus machbar.

Ich denke, Sie werden erstaunt sein, wie viel besser Sie innerhalb kurzer Zeit zu fühlen, und in Kenntnis der Symptome ist ein wichtiger Bestandteil der Steuerung Depression in der Zukunft zu entdecken.