Was ist saisonale affektive Störung (Winterdepression)?
Die Begriffe "Winter-Depression" und saisonale affektive Störung (SAD) beschreiben eine Form der Depression, die in den Wintermonaten auftritt. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Die prominente Symptome sind:
Licht ist oft ein wichtiger Teil der Behandlung von Depression Winter.
- schlechte Stimmung ab Herbst oder Winter
- Mangel an Energie
- Reizbarkeit
- Überernährung und Gewichtszunahme (es ist oft ein Verlangen nach Kohlenhydrate Lebensmittel)
- Mangel an Interesse an Geselligkeit
- erhöhte Schlaf und Tagesschläfrigkeit.
Stellungnahme wird, ob es sich um eine eigenständige Krankheit von anderen Formen der geteilten Depression, obwohl es um eine Gruppe von Menschen, die mit ihm leiden, auf einer regelmäßigen Basis ausgehend jeden Herbst oder Winter und dann erholt in den folgenden Frühjahr oder Sommer erscheint.
Es ist ungewöhnlich für diese Symptome so schwerwiegend sein, um für sie die Aufmerksamkeit von Ärzten gebracht werden, sondern für diejenigen Personen, die finden, dass sie medizinische Hilfe brauchen, all die üblichen Medikamente und psychologische Behandlungen können ausprobiert werden. Es gab auch Berichte über erfolgreiche Behandlung mit hellem Licht.
Es gibt einen kleinen Anteil der Menschen mit regelmäßigen Winter-Depression, die ihre Stimmung nicht einfach zur Normalität im Frühjahr oder Sommer zurück zu finden, aber dass es übermäßig hoch.
Es ist möglich, dass diese Personen einen saisonalen haben bipolare affektive Störung (saisonal manische Depression) und die Stimmung stabilisierende Behandlungen für den häufigeren nicht-saisonale Form der Krankheit zur Verfügung.
Was sind die Ursachen Winterdepression?
Bei manchen Menschen ist die scheinbare Beziehung zu den Jahreszeiten ist einfach, weil der Spannungen und Schwierigkeiten, die regelmäßig für sie geschehen zu dieser Zeit des Jahres.
Die Krankheit diese Menschen leiden scheint zu sein wenig anders als jede depressive Krankheit, die durch ein belastendes Ereignis ausgelöst wird.
Wo eine regelmäßige auslösende Ereignis nicht eintritt, wird die Ursache nicht bekannt. Es ist möglicherweise der Reduktion in natürlichem Licht und den niedrigeren Temperaturen in den Wintermonaten im Zusammenhang, aber das ist ungewiss.
Die Ebenen des Sonnenlichts kann die Aktivität von bestimmten Chemikalien im Gehirn beeinflussen, wie Melatonin und Serotonin. Diese wiederum beeinflussen Stimmung. Bei manchen Menschen scheint saisonale affektive Störung in Familien zu laufen - so Gene können eine Rolle spielen.
Wie wird sie behandelt?
Die Behandlung für saisonale affektive Störung ist die gleiche wie für die anderen Arten von Depressionen. Dazu gehören:
- Antidepressiva
- psychologische Therapie, wie kognitive Verhaltenstherapie
- körperliche Aktivität.
Darüber hinaus hat die Lichttherapie für saisonale affektive Störung verwendet worden.
Diese besteht aus den Leidenden mit einer speziellen Lampe oder Licht-Box zu Hause, die eine starke Lichtquelle bietet.
Forschung in diesem Bereich hat gemischte Ergebnisse gezeigt, und die Studien haben eine Vielzahl von Lichtquellen und Methoden verwendet.
Insgesamt ist das Anzeichen dafür, dass die Lichttherapie kann kurzfristige Vorteile für die Verbesserung der Stimmung zu bringen. Aber die Symptome neigen zu Rezidiven, wenn die Licht-Therapie stoppt.
Das National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) hat den Beweis für Lichttherapie untersucht und festgestellt, dass es nicht schlüssig insgesamt, da einige Leistungen kann aufgrund einer Placebo-Effekt.
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