Bluake

Cramps auf Zehen und Füße

Frage

Ich habe von Krämpfen in meinen Zehen und Füßen leidet seit einiger Zeit ruhig, aber in den letzten paar Wochen waren sie häufiger und meine Beine fühlen sich sehr schwer von den Oberschenkeln abwärts.

Das Chinin Ich nehme nur scheint mir eine Magenverstimmung.

Bin ich an nichts fehlen, die dazu führen, Krämpfe, täglich auftreten würde?

Auch, wenn ich trug meinen kleinen Jungen vor sechs Jahren litt ich an Restless-Legs-Syndrom.

Beantworten

Nacht Krämpfe und Restless Legs kann bekanntlich schwer zu leicht zu behandeln. Quinine bleibt die Therapie der Wahl, aber es kann Nebenwirkungen wie eine Magenverstimmung haben.

Wenn Sie nicht bereits getan haben, ist es wichtig, dass Ihr Arzt Ihr Bein Kreislauf und Nerven, um sicherzustellen, dass es nichts Schlimmes hier beurteilt.

Vielleicht möchten Sie regelmäßig Vitamin E sowie Zink versuchen, wie diese beiden in der Behandlung von Krämpfen empfohlen worden.

Achten Sie auf eine Ernährung reich an frischem Obst und Gemüse, stellen Sie sicher, Sie trinken mindestens acht Gläser reines Wasser pro Tag (das ist sehr wichtig) und Rauchen vermeiden.