Verzweifelt

Frage

Bitte helfen Sie mir, ich bin verzweifelt und fühle mich wie es endet.

Nichts hilft, alles, was ich darüber nachdenken, begeht Selbstmord.

Ich habe keine Interesse an allem und mein Psychiater scheint nicht zu helfen.

Ich bin ein Selbst-harmer und haben damit begonnen, mich mit einem scharfen Messer auf meine Handgelenke geschnitten. Ich habe noch nie so schlecht schneide mich vor und das Gefühl, als wenn ich einfach töten könnten mich jetzt.

Ich gehe durch jeden Tag, als ob in einer Benommenheit und don'tt haben keine Energie.

Ich habe niemanden um sich zu drehen und mein Hausarzt ist krank von mir werde sie, wenn es mir schlecht geht.

Ich denke immer, wie könnte ich mich umbringen. Ich fuhr fast mein Auto in eine Wand vor zwei Wochen.

Ich plane Möglichkeiten, mich umzubringen, und ich weiß nicht, was zu tun ist, kann ich nicht mehr zu bewältigen und ich fühle mich so erschrocken.

Ich brauche einen Ausweg, und das ist der einzige Weg.

Bitte, bitte hilf mir. Ich bin so verzweifelt.

Beantworten

David schreibt:

Bitte nicht töten sich selbst - es würde eine solche Verschwendung.

Sie sind offensichtlich deprimiert. Ich sehe aus Ihren Daten, die Sie einnehmen, Paroxetin (ein Antidepressivum ).

Aber es scheint nicht zu helfen zu können. So würde es sich lohnen diskutieren eine Änderung der Pille mit Ihrem Arzt.

I 'm sorry, dass Sie glauben, Ihr Psychiater' nicht helfen '. Die meisten Psychiater sind ok, aber wenn Ihr nicht, dann fragen Sie Ihren Hausarzt, um Sie zu einem anderen zu senden.

Viel Glück

Christine ergänzt:

Ich möchte nur betonen, was David hat über das, was eine Verschwendung wäre es, wenn Sie zu geben, auf das Leben jetzt waren sagte.

Als jemand, der hatte zwei Episoden von Depressionen mit Selbstmordgedanken hat in der Vergangenheit, kann ich für die Tatsache, es ist sehr gut möglich, über diese Art von Krankheit zu bekommen und gehen Sie dann auf ein glückliches und erfülltes Leben zu leben verbürgen.

Und ich bin nur einer von Hunderten von Tausenden von Menschen, die das gleiche sagen würde.

Wenn Sie verzweifelt versuchen Sie nicht, mit Ihren Gefühlen allein bewältigen. Bitte denken Sie daran, dass die Samariter gibt es für Sie 24 Stunden am Tag, jeden Tag des Jahres.

Es tut mir leid, dass Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Hausarzt krank du gehst zu ihr ist. Aber das ist wirklich Ihre Depression sprechen hier.

Es kann gut sein, dass Ihr GP verärgert ist, dass Sie nicht besser sind. Sie kann in der Tat das Gefühl ein bisschen machtlos, dass sie es nicht geschafft, noch Ihnen viel helfen.

Aber nicht aufhören werde zu ihr. Das ist, was sie da ist für, und Sie müssen helfen, im Moment.

Wie für die selbst zu schaden, könnten Sie versuchen, etwas anderes, wenn Sie das Bedürfnis, sich schneiden fühlen. Versuchen Zerkleinern von Eis in Ihren Händen. Es tut weh, aber es hilft, Verspannungen zu lösen.

In der Tat ist es beschwört einen ähnlichen Sinn für Misch-Vergnügen mit Schmerzen, aber es nicht wirklich schaden. Bitte versuchen Sie es.

Abschließend kann ich Ihnen etwas sagen, die mir geholfen und hat dazu beigetragen, unzählige andere Menschen.

Der beste Weg, um die Befreiung von Depressionen zu erhalten ist, Schritte zur Übernahme von mehr Verantwortung für das eigene Leben zu nehmen. Andere Leute können helfen, natürlich.

Medikamente können auch helfen. Aber letztlich diejenigen von uns, mit depressiven Tendenzen müssen herausfinden warum unsere Gedanken uns eintauchen in Düsternis.

Sobald Sie das tun, können Sie gewinnen wertvolle Verständnis von sich selbst und kann mit Ihren Stimmungen viel besser bewältigen.

Ich schlage vor, Sie kaufen sich ein paar Bücher. Einer oder beide von ihnen sollen Ihnen helfen, viel zu überdenken, was mit Ihnen geschieht:

• "Mind over Stimmung" durch Greenberger und Padesky von Guilford Press.
• "Die Überwindung der Depression" von Paul Gilbert, von Robinson veröffentlicht.

Wir sind für Sie Verwurzelung. Die Leute wissen kümmern uns um Sie, so versuchen Sie bitte, das zu akzeptieren.