Ich bin die ganze Zeit müde und unhopeful für die Zukunft

Frage

Ich ständig müde und es war noch viel schlimmer geworden in letzter Zeit.

Viele Leute sagen mir, wie müde ich schauen, was ist eine echte Reflexion darüber, wie ich mich fühle.

Ich fühle mich müde, in der Nacht und gehen immer zu schnell schlafen, aber immer früh normalerweise vor 6 Uhr wecken.

Ich bin verheiratet und habe 3 Kinder im Teenageralter zu Hause. Ich rauche nicht, trinken oder essen besonders ungesund. Ich habe auch ein Fitness-Studio auf einer regelmäßigen Basis zu gehen.

Ich habe einen gut bezahlten Job, den ich nicht der Ansicht, sich als außerordentlich anstrengend, obwohl ich immer besorgt, dass ich tue es auch bin.

Es gibt sehr wenige Dinge im Leben, dass ich mich darauf freue und die meisten Dinge scheinen eine lästige Pflicht.

Ich habe einen Bluttest in der Vergangenheit, die normal war.

Beantworten

David schreibt:

Klar, das Leben ist nicht so gut laufen für Sie im Moment. Mal sehen, ob wir helfen können, dieses Recht zu setzen.

Das erste, was Sie springt auf mich aus Ihrer Geschichte ist, dass man das Symptom des frühen Morgens aufwachen müssen.

Wie jeder Arzt wird Ihnen sagen, das ist ein klassischer Weg für Depressionen sich bekannt zu machen.

Die große Mehrheit der Menschen, die am frühen Morgen haben Aufwachen aus einer depressiven Erkrankung leiden.

Alle Ihre anderen Symptome (Müdigkeit, nicht gespannt auf die Dinge, der Suche nach Leben mühsam) passen sehr gut in diese.

So ist es offensichtlich ist, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, ein kurzer Check-up haben (falls es etwas anderes falsch mit Ihnen), und wenn der Arzt zustimmt, auf einem loszulegen Antidepressiva Heilmittel.

Johanniskraut ist nicht schlecht für Depressionen, aber es kann Nebenwirkungen haben, und es interagiert mit anderen Drogen. Aber ich schlage vor, dass Sie mit dem, was Ihr Antidepressivum GP schlägt gehen.

Christine ergänzt:

Ich frage mich, ob es etwas von Ihnen, die Sie an einem Scheideweg fühlt. Das Haus ist voll von Jugendlichen, die ihr ganzes Leben haben vor ihnen.

Du arbeitest dich in den Boden, um für alles, was sie zahlen wollen.

Vielleicht kannst du nicht viel von einer Zukunft für Sie, oder vielleicht tief Sie sich fragen, ob "das ist alles, was es '?

Ich stimme mit David über das Sehen Ihre GP und immer einige Medikamente. Aber ich frage mich auch, ob es möglich wäre hilfreich für Sie, um mit jemandem zu reden.

Einige Ärzte haben jetzt Berater, ihre Praktiken angebracht - und wenn sie es tun, sie sind in der Regel in der Lage, jemanden wie Sie einen Kurs von sechs Sitzungen absolut kostenlos anbieten.

Wenn dies für Sie Ich würde auf jeden Fall empfehlen, dass Sie es nehmen.

Vielleicht finden Sie es eine große Erleichterung in der Lage sein, Ihre Gedanken zu Vergangenheit jemand anders laufen.

David Delvin, GP und Christine Webber, Psychotherapeut