Meine Stimmung macht das Leben schwierig für jedermann

Frage

In der Vergangenheit habe ich gelitten Depression (nicht zu schwer), und ich bin vielleicht mit einer anderen Rückfall.

Aber ich denke, es kann auch ein hormonelles Problem sein, da ich ständig nach oben und unten bin. Ich habe keinen Mittelweg.

Das ist ein Alptraum für jeden in meiner Nähe und ist für mich anstrengend zu, da ich keine Kontrolle über sie haben.

Ich möchte wirklich nicht zu gehen Antidepressiva und ich habe versucht, geht auf die Pille, das macht mich aggressiv.

Auch ich weiß nicht, wie die Idee der Pille, ich weiß, es ist sicher, aber es macht mich unnatürlich.

Ich habe auf meinem lokalen GP sehen und innerhalb von 30 Sekunden wurde sie bietet mir Antidepressiva ohne jemals traf mich vor.

In der Tat hatte ich nicht einmal erklärt, warum ich dort war.

Ist dies der einzige Weg, den ich verlassen, um zu versuchen haben?

Ist es möglich, von konstanten prämenstruelle Syndrom (PMT) leiden?

Was soll ich tun?

Beantworten

Ich bin mir nicht ganz klar, um eine Reihe von Dingen.

Die erste ist, warum Sie denken, Ihr nach oben und unten Stimmungen sind eher zu hormonellen als ein Symptom für eine Art von klinischen Depression?

Auch warum Sie das Gefühl haben "keine Kontrolle" über sie?

Sie fragen, ob Sie konstant PMT haben könnte. Die Antwort ist nein, es kann jedoch auch sein, dass all diese scheinbar unberechenbaren Gefühle von PMT verschärft.

Wenn Sie mit Ihrem Arzt zu beweisen, dass das Problem tatsächlich ist hormonelle wollen dann denke ich, sollten Sie ein Tagebuch über Ihre Stimmungen halten und sehen, ob sie Ihren Menstruationszyklus in irgendeiner Weise verbunden sind.

Sie erwähnen in Ihrer medizinischen Details, die Sie 3000mg Nachtkerzenöl pro Tag nehmen. Hat jemand vorschlug diese Dosis für Sie? Oder haben Sie einfach setzen Sie sich darauf?

Die meisten Frauen mit prämenstruellen Probleme nehmen 500mg Sternblume Öl pro Tag oder etwa 1000mg Nachtkerzenöl. Aber 3000mg scheint eine außerordentlich große Menge zu nehmen.

Ich habe das Gefühl, dass Sie viel lieber Ihre Probleme zu hormonellen anstatt Symptome einer Depression oder Stress.

Vielleicht fühlen Sie sich gäbe es weniger Stigma einer solchen Diagnose sein? Oder wäre es einfacher, ein hormonelles Ungleichgewicht zu behandeln?

Doch wenn jemand dich über Hormone helfen versucht, wenn Sie auf der Pille gestellt wurden, fühlte man, dass diese "unnatürlichen" war. Ich weiß nicht wirklich folgen Ihrer Argumentation hier.

Ich bin sicher, es irritiert, dass Ihre lokalen GP Ihnen angeboten Antidepressiva innerhalb von 30 Sekunden, Sie kennenzulernen. Ich stimme zu, sie solle Ihnen für mehr gesprochen haben.

Aber vielleicht sollten Sie ihr eine Chance. Warum nicht klingelt an der Rezeption und fragen Sie nach einem Termin mit dem Doppel-GP, um Ihnen Zeit, um mehr chatten?

Daraus kann man auch auf der Support-Gruppe zu verknüpfen, die National Association for prämenstruellen Syndroms.

Arming sich mit mehr Informationen über PMS kann auch helfen, zu verstehen, ob dies Ihr Problem ist.

Außerdem haben Sie etwas als Beratung?

Es kann gut sein, dass Sie lernen Strategien, um mit Ihrem eigenen Temperament umzugehen und Beratung könnte Ihnen helfen, formulieren diese benötigen.

Auch Ihr Hausarzt sollte in der Lage sein, Ihnen dabei zu helfen.

Schließlich, obwohl ich kein großer Fan von Antidepressiva bin, ich fordere Sie auf, Ihre Zurückhaltung überdenken, um diese Art der Behandlung zu versuchen.

Viele Leute finden, dass eine kurze Behandlung mit Medikamenten, um sie zu einem Punkt, wo sie sind viel mehr in der Lage, mit den Dingen umzugehen erhöhen hilft.

Dies könnte leicht sein, gilt für Sie.